34 седмица

Чуйте тази статия в аудио формат:

Вашето бебе чува гласа ви и се „вслушва“ в разговорите ви през тези седмици. Според лекарите, вече може да променя настроението си, дори да изпитва емоции. Много бременни жени споделят, че бебето им се раздвижва, когато чуе музика – със сигурност позитивните емоции, които изпитва майката в този момент, се предават и на детето. Някои изследвания твърдят, че след раждането бебето може да разпознае мелодии и песни, които мама е пяла, докато е била бременна. Тези мелодии могат по-лесно и бързо да успокояват впоследствие плачещото бебе. Спомнете си вашата любимата детска песничка и попейте на своето бебе. 

Колко е голямо вашето бебе?

Сега е с размерите на малка зелчица. Дълго е приблизително 45 сантиметра и тежи около 2200 грама. Кожата му става все по-гладка и опъната, тъй като продължава да натрупва подкожна мазнина.

Симптоми през 34 г.с.

Симптомите продължават с всичкия дискомфорт и тежест на последните месеци от бременността. Към края си сте абсолютно на ясно с всички тях, справяте се чудесно и откривате своите начини да ги преодолявате.

• Разсеяни сте забравяте. Напрежението от наближаващия термин вероятно ви прави разсеяни. Недостатъчният сън, умората, хилядите мисли, разбърканите хормони и тревогите - всичко това ви кара да се чувствате напрегнати. Почивайте достатъчно, хапвайте често и по малко, разсейвайте се с любими занимания.  
• Проблеми със съня. В края на бременността проблемът с безсънието става все по-осезаем симптом. Растящият корем пречи да заемете любимата поза за сън; крампите в краката, честото ставане до тоалетна, обилното потене, контракциите на матката и хилядите тревожни мисли в главата упорито ви лишават от пълноценна почивка през нощта.
• Запек.  Двигателна активност, прием на достатъчно течности, хранителен режим, богат на фибри и пресни плодове и зеленчуци, би трябвало да облекчат този симптом. Ако изпитвате дискомфорт и не можете да се справите със запека, вашият лекар може да предпише подходящи медикаменти
• Хемороиди. Какъв порочен цикъл, нали? Ако вземате мерки против появата на запек, като прием на достатъчно течности, храни богати на фибри и сте двигателно активни, би трябвало да избегнете или да намалите появата на хемороиди.
• Киселини и лошо храносмилане. Избягвайте пикантните, люти и мазни храни. Хапването бързо или късно вечер преди лягане също са предпоставка за образуването на киселини и дискомфорт в стомаха. С наближаването на термина вероятно ще усетите как коремът се „смъква“ по-надолу. Това ще облекчи част от симптомите.
• Контракции Бракстън Хикс. В този период на бременността усещанията за стягане и втвърдяване на корема могат да зачестят. Тялото постепенно се подготвя за предстоящото раждане. Бъдете внимателни със симптоми като болезнени, повтарящи се периодично контракции, необичайно слузесто течение, киоето е примесено с кръв (падане на слузестата тапа), силни болки в кръста и таза, изтичане на течност от вагината ( околоплодни води) – предвестници на започващо раждане.

Как се променя тялото ви?

Коремът вече е доста голям и предизвиква всякакви дискомфортни състояния. Близките седмици може да усетите смъкване на корема (бебето се спуска надолу в таза), което ще облекчи част от симптомите като задух и киселини, от друга страна обаче натискът върху пикочния мехур става още по-силен, което ще предизвика още по-чести позиви за уриниране. Разбира се, всяка бременност е различна и някои бебета си „избират“ да се спуснат в малкия таз непосредствено преди самото раждане. Затова, забележите ли този симптом, бъдете внимателни и се вслушвайте в сигналите, които тялото подава, може би скоро раждането ще започне.

Вижте кои са признаците за скорошно раждане тук

Бебето заема все по-голяма част от пространството в матката, т.е. „домът му отеснява“, поради което количеството околоплодна течност бавно започва да се абсорбира от организма на майката и да намалява (след 35-36 гестационна седмица ), за да бъде освободено повече пространство за движение на плода. Поради тази причина идните седмици може да усещате по-отчетливо движенията на твоето бебе.

Продължавайте да проследявате движенията му. Опитайте всеки ден по едно и също време в рамките на 2 часа да преброиш десет движения. В повечето случаи отнема по-малко от 2 часа. Въпреки, че бременността напредва и пространството в матката е все по-малко, не трябва да има съществена разлика в активността на бебето. Според лекарите, покоят в движенията не трябва да продължава повече от 4-6 часа. Ако нещо ви притеснява, трябва да споделите с наблюдаващия лекар.

Ултразвук

В периода 34-36 гестационна седмица се прави оценка на състоянието на плода преди раждането чрез т.нар. "биофизикален профил". Методът включва измерването на 5 показателя и тяхната оценка като "нормални" или "с отклонение". Чрез ултразвуково изследване се оценяват дихателните движения на плода, активността, мускулен тонус и амниотична течност, прави се запис на сърдечния ритъм. В последния месец на бременността се препоръчва изследването да се извършва всяка седмица.

На всеки две седмици продължават всички рутинни изследвания, свързани със здравето на бременната жена – антропометрия (ръст, тегло, размер на корема), контролира се кръвното налягане, гинекологичен преглед по преценка на лекаря. Към редовните прегледи, на всеки две седмици се проследява и сърдечната дейност на плода –  т.нар. "запис на сърдечните тонове". Изследването дава информация и за маточните контракции, тяхната сила, продължителност и честота. Лекарят може да назначи и скрининг за гестационен диабет, ако не сте го направили до сега, тестове за антиеритроцитни тела, ако сте с отрицателен резус фактор и изследвания за СПИН, хепатит В и С, сифилис – обикновено се правят в началото на бременността и в края й.