Потвърдено от Специалистите от Медицински комплекс „Д-р Щерев“

С тази седмица започваш шестия месец от бременността, последният от второто тримесечие. Част от симптомите вероятно са затихнали, но пък други свързани с напредването на бременността скоро ще бъдат „на дневен ред“. Използвай времето сега, за да приключиш постепенно с плануваните задачи и ангажименти изискващи енергия и ентусиазъм, преди наедрелият корем да те кара да се чувстваш тромава и по-трудно подвижна. Определено е време да завършваш големия ремонт в къщи и вместо упражнения по боядисване и преместване на мебели да помислиш за такива отпускащи и релаксиращи тялото. Наближаваш рисков етап от бременността затова отпусни се и остави тежките задачи за половинката.

Гестационна седмица – значение, изчисляване и съвети за целия период на бременността >>>

На пръв поглед

  • Започва 6тият календарен месец от бременността
  • Време е да приключваш с ремонта вкъщи, остави тежките задачи за половинката
  • Ако все още не си, планирай ултразвуков преглед за фетална морфология

Колко голямо е бебето сега?

Вече е с размерите на сладко картофче. Тежи приблизително 430 грама, а дължината му е около 27 сантиметра от главичката до петите.

Бременността ти в цифри

С 22ра седмица влизаш в 6тия календарен месец от бременността, последният от спокойното 2ро 3месечие. Бременна си от цели 5 месеца.

Симптоми

Ежеседмично се променя тялото ти съответно и симптомите на бременността се променят. Докато за едни вече си забравила, други тепърва започват да смущават ежедневието ти. Неизбежно е, но вероятно намираш своите начини за справяне с тях. Грижи се за себе си, почивай, храни се здравословно, редовно проследявай кръвното си налягане и килограмите. Това, което те притеснява споделяй с наблюдаващия бременността лекар. Не се притеснявай да питаш и споделяш притесненията си с него, това е грижа и отговорност към теб и твоето бебе.

С напредването на бременността част от симптомите, които вероятно ще те притесняват са безсънието, киселините, лошото храносмилане, подуването на крайниците, болките в гърба и кръста..

  • Стрии. Тези микро разкъсвания на повърхността на кожата, причинени от разтягането и изтъняването и, са неизбежни. Има късметлийки, които се сдобиват с нищожен брой стрии по време на бременността и други, които за съжаление са силно потърпевши. Принципно няма спасение от появата им, особенно ако генетично ти е заложено да имаш такава предразположеност. Все пак грижата за тялото с подходяща козметика, здравословният хранителен режим, плавното покачване на теглото през бременността, би трябвало поне да ограничат появата им.
  • Изпъкнал пъп ( или бутонче на корема, според по-голямото детенце вкъщи : -)  Получава се вследствие на натиска, който оказва растящата матка. Може да те сърби, затова ползвай подходяща козметика облекчаваща дискомфорта. Ако нещо те притеснява консултирай се с твоя лекар.
  • Повишено либидо. Под въздействие на хормоните може да усещаш повишено сексуално желание. В същото време при други бременни жени интересът към секса е нулев. При всяка една е различно, но като цяло през второто тримесечие е „пикът на страстта“ : - ) 
  • Обилен вагинален секрет. Често срещан симптом за този период на бременността, който може да те „съпровожда“ до края и. Ако секретът е белезникав и без особен мирис не би трябвало да те притеснява. Това е начинът на природата да се „изчисти“ от бактериите. Промяна в цвета, неприятна миризма, парене и сърбеж може да са индикация за инфекция. Консултирай се с наблюдаващия те лекар. Като цяло бременността предразполага към гъбични инфекции, тъй като имунитетът е потиснат. Това налага отлична хигиена и незабавна консултация с лекар ако забележиш нещо притеснително.
  • Подуване на крайниците. Типичен и често срещан симптом поради повишеното количество течности в тялото ти. В лека форма е нормално да се проявява, а след като родиш би трябвало постепенно да изчезне. От друга страна силното или внезапно подуване не е обичайно. Може да е знак за опасно усложнение наречено прееклампсия, което изисква незабавна консултация с твоя лекар.
  • Болки в гърба. Около 80% от бременните жени се оплакват от болки в гърба особено през втория и третия триместър. Уголемяващата се матка променя стойката ти и измества центъра на тежестта на тялото. Отделно хормоните отпускащи сухожилията, позволяват на ставите да се движат по-свободно, което води до напрежение в гърба и ханша. Опитвай да държиш тялото си изправено, леките упражнения и масажът би трябвало да носят облекчение.
  • Повишено окосмяване. Неприятен от естетическа гледна точка симптом, но хормоните бушуват и няма спасение от някои т.нар. странични ефекти от тяхното действие. И докато една част от бременните жени се улавят, че месеци наред не епилират ръцете и краката си, други забелязват окосмяване на странни места като корема, гърдите. Ако сте от вторите „късметлийки“ спокойно! След раждането нещата ще се върнат в обичайния си ритъм. До тогава търпение и си повтаряй, че всичко си заслужава заради мъничето, което расте в теб!
  • Разсеяна си, забравяш. Може да ти се стори странен симптом, но доста бременни жени се оплакват от честа разсеяност, липса на концентрация и забравяне. Недостатъчния сън, умората, хилядите мисли въртящи се денонощно в главата ти, разбърканите хормони и тревогите, всичко това те прави разсеяна и напрегната. Почивай достатъчно, хапвай често и по-малко, бъди физически активна и не обръщай толкова внимание на това че си забравила това, или онова. В края на краищата винаги можеш да направиш един списък на нещата за свършване, нали?  

Как се променя тялото ти

Коремчето ти все повече наедрява, което те кара да се чувстваш тежка и тромава, особено ако си бременна с близнаци. Матката е почти до нивото на пъпа, може да я усещаш стегната и твърда за кратък интервал от време. Това са така наречените подготвителни контракции или контракции Бракстън Хикс, характерни за този период от бременността. Докато някои жени разбират за тях едва към края на бременността, други ги усещат почти през цялата бременност. Принципно не са опасни според лекарите, когато не зачестяват, не променят продължителността си и са безболезнени. Разбира се както и да ги усещаш, консултацията с лекар е задължителна, за да се прецени имаш ли нужда от медикаменти ( в повечето случаи магнезий) за предотвратяване или намаляване на спазмите.

Следи редовно кръвното си налягане и теглото. И двете са индикация за проблем, ако намираш стойностите им за необичайни. Твоят лекар вероятно те съветва да се придържаш към бавно и стабилно наддаване на тегло – около половин килограм приблизително на седмица. За да се придържаш към това се старай да добавяш не повече от 300 допълнителни калории на ден, по възможност набавени от здравословни и леки храни. Не започвай сега да броиш калории, разбира се  - това е просто насока, която може да имаш предвид. Добра идея е да разпределяш храненията си на малки порции 5-6 пъти на ден, не забравяй закуската, която ще те зареди с енергия за деня, а вечерята нека бъде лека салата или плодове, за да избегнеш киселините и лошото храносмилане.

Ултразвук

Твоето бебе вече е с вида на новородено. Кожата му все още е набраздена от много гънки поради липсата на подкожни мазнини, но от тук нататък предстои натрупването на телесна маса, и бебето ти постепенно ще придобие онзи пухкав сладък вид, в който ще го гушнеш при раждането. Очичките са завършили оформянето си, все още нямат цвят, но пък си имат мигли и вежди. Мускулната координация все повече укрепва, бебето често смуче палеца на ръката или крачето си. Периодите на сън и бодърстване стават по-различими. Спи около 12 до 14 часа в денонощие, време, в което няма да го усещаш. С напредването на бременността ще свикнеш с „режима“ му и ще очакваш с нетърпение часовете, в които бодърства, за да получиш някое и друго ритниче или побутване.

Напомняме ти, че в периодът 18та и 22ра гестационна седмица се извършва т.нар. фетална морфология, която представлява детайлно изследване на органите и системите на бебето. Феталният специалист преглежда подробно развитието му, за да се изключат всякакви структурни дефекти. По време на прегледа специалистът и родителите се уверяват, че сърцето, лицето, крачетата, ръчичките, както и цялата анатомия на бебето са се развили правилно. Допълнително се проверява функционирането на плацентата, прави се прогноза за възможен риск от прееклампсия или развитие на малък за гестационната си възраст плод. Ако все още не си го направила, време е да планираш среща с наблюдаващия бременността лекар.