22 седмица

Чуйте тази статия в аудио формат:

С тази седмица започвате шестия месец от бременността, последният от второто тримесечие. Част от симптомите вероятно са затихнали, но пък други, свързани с напредването на бременността, скоро ще бъдат „на дневен ред“. Използвайте времето сега, за да приключите постепенно с плануваните задачи и ангажименти, изискващи енергия и ентусиазъм, преди наедрелият корем да ви кара да се чувствате тромава. Наближавате рисков етап от бременността, затова се отпуснете и оставете по-тежките задачи за половинката.

Колко е голямо вашето бебе?

Вече е с размерите на сладко картофче. Тежи приблизително 430 грама, а дължината му е около 27 сантиметра от главичката до петите.

Симптоми през 22 г.с.

Ежеседмично се променя тялото, съответно и симптомите на бременността се променят. Докато за едни вече сте забравили, други тепърва започват да смущават ежедневието ви. Неизбежно е, но вероятно намирате своите начини за справяне с тях. Грижиете се за себе си, почивайте, хранете се здравословно, редовно проследявайте кръвното си налягане и килограмите. Това, което ви притеснява, споделяйте с наблюдаващия бременността лекар. Не се притеснявайте да питате и споделяте притесненията си с него, това е грижа и отговорност.

С напредването на бременността, част от симптомите, които вероятно ще ви притесняват, са безсънието, киселините, лошото храносмилане, подуването на крайниците, болките в гърба и кръста.

• Стрии. Тези микро разкъсвания на повърхността на кожата, причинени от разтягането и изтъняването й, са неизбежни. Има късметлийки, които се сдобиват с нищожен брой стрии по време на бременността, както и други, които за съжаление са силно потърпевши. Принципно няма спасение от появата им, особенно ако генетично ви е заложено да имате такава предразположеност. Все пак грижата за тялото с подходяща козметика, здравословният хранителен режим, плавното покачване на теглото през бременността, би трябвало поне да ограничат появата им.
• Изпъкнал пъп (или бутонче на корема, според по-голямото детенце вкъщи). Получава се вследствие на натиска, който оказва растящата матка. Може да ви сърби, затова ползвайте подходяща козметика, облекчаваща дискомфорта. Ако нещо ви притеснява, консултирайте се с вашия лекар.
• Повишено либидо. Под въздействие на хормоните може да усещате повишено сексуално желание. В същото време при други бременни жени интересът към секса е нулев. При всяка една е различно, но като цяло през второто тримесечие е „пикът на страстта“.
• Обилен вагинален секрет. Често срещан симптом за този период на бременността, който може да ви „съпровожда“ до края й. Ако секретът е белезникав и без особен мирис не би трябвало да ви притеснява. Това е начинът на природата да се „изчисти“ от бактериите. Промяна в цвета, неприятна миризма, парене и сърбеж може да са индикация за инфекция. Консултирайте се с наблюдаващия ви лекар. Като цяло бременността предразполага към гъбични инфекции, тъй като имунитетът е потиснат. Това налага отлична хигиена и незабавна консултация с лекар, ако забележите нещо притеснително.
• Подуване на крайниците. Типичен и често срещан симптом поради повишеното количество течности в тялото. В лека форма е нормално да се проявява, а след като родите би трябвало постепенно да изчезне. От друга страна, силното или внезапно подуване не е обичайно. Може да е знак за опасно усложнение наречено прееклампсия, което изисква незабавна консултация с  лекар.
  Вижте 7 начина за справяне с проблема с подутите крака при бременните жени
• Болки в гърба. Около 80% от бременните жени се оплакват от болки в гърба, особено през втория и третия триместър. Уголемяващата се матка променя стойката и измества центъра на тежестта на тялото. Отделно хормоните, отпускащи сухожилията, позволяват на ставите да се движат по-свободно, което води до напрежение в гърба и ханша. Опитвайте да държиш тялото изправено, леките упражнения и масажът би трябвало да носят облекчение.
• Повишено окосмяване. Неприятен от естетическа гледна точка симптом, но хормоните бушуват и няма спасение от някои т.нар. "странични ефекти" от тяхното действие. И докато една част от бременните жени се улавят, че месеци наред не епилират ръцете и краката си, други забелязват окосмяване на странни места като корема, гърдите. Ако сте от вторите „късметлийки“ - спокойно! След раждането нещата ще се върнат в обичайния си ритъм. Дотогава търпение и си повтаряйте, че всичко си заслужава, заради мъничето, което расте вътре във вас!

• Разсеяни сте, забравяте. Може да ви се стори странен симптом, но доста бременни жени се оплакват от честа разсеяност, липса на концентрация и забравяне. Недостатъчният сън, умората, хилядите мисли въртящи се денонощно в главата, разбърканите хормони и тревогите, всичко това ви прави разсеяни и напрегнати. Почивайте достатъчно, хапвайте често и по-малко, бъдете физически активни. В края на краищата винаги можете да направиш един списък на нещата за свършване, нали?  

Как се променя тялото ви?

Коремчето все повече наедрява, което ви кара да се чувствате тежки и тромави, особено ако сте бременни с близнаци. Матката е почти до нивото на пъпа, може да я усещате стегната и твърда за кратък интервал от време. Това са така наречените подготвителни контракции или контракции Бракстън Хикс, характерни за този период от бременността. Докато някои жени разбират за тях едва към края на бременността, други ги усещат почти през цялата бременност. Принципно не са опасни според лекарите, когато не зачестяват, не променят продължителността си и са безболезнени. Разбира се, както и да ги усещате, консултацията с лекар е задължителна, за да се прецени имате ли нужда от медикаменти (в повечето случаи магнезий) за предотвратяване или намаляване на спазмите.

Следете редовно кръвното си налягане и теглото. И двете са индикация за проблем, ако намирате стойностите им за необичайни. Вашият лекар вероятно ви съветва да се придържате към бавно и стабилно наддаване на тегло – около половин килограм приблизително на седмица. За да се придържате към това, се старайте да добавяте не повече от 300 допълнителни калории на ден, по възможност набавени от здравословни и леки храни.

Използвайте нашия калкулатор за наддаване на килограми по време на бременност

Добра идея е да разпределяте храненията си на малки порции 5-6 пъти на ден, не забравяйте закуската, която ще ви зареди с енергия за деня, а вечерята нека бъде лека салата или плодове, за да избегнете киселините и лошото храносмилане.

Ултразвук

Вашето бебе вече е с вида на новородено. Кожата му все още е набраздена от много гънки поради липсата на подкожни мазнини, но от тук нататък предстои натрупването на телесна маса и бебето постепенно ще придобие онзи пухкав сладък вид, в който ще го гушнете при раждането. Очичките са завършили оформянето си, все още нямат цвят, но пък си имат мигли и вежди. Мускулната координация все повече укрепва, бебето често смуче палеца на ръката или крачето си. Периодите на сън и бодърстване стават по-различими. Спи около 12 до 14 часа в денонощие, време, в което няма да го усещате. С напредването на бременността ще свикнете с „режима“ му и ще очаквате с нетърпение часовете, в които бодърства, за да получите някое и друго ритниче или побутване.

Напомняме ти, че в периодът 18-22 г.с. се извършва т.нар. "фетална морфология", която представлява детайлно изследване на органите и системите на бебето. Феталният специалист преглежда подробно развитието му, за да се изключат всякакви структурни дефекти. По време на прегледа специалистът и родителите се уверяват, че сърцето, лицето, крачетата, ръчичките, както и цялата анатомия на бебето са се развили правилно. Допълнително се проверява функционирането на плацентата, прави се прогноза за възможен риск от прееклампсия или развитие на малък за гестационната си възраст плод. Ако все още не сте го направили, време е да планирате среща с наблюдаващия бременността лекар.