24 седмица

Чуйте тази статия в аудио формат:

Периодите на сън и бодърстване стават все по-различими, т.е вашето бебе си има режим, който вероятно вече усещате. Спи около 12 до 14 часа в денонощие и разбира се, любимото му време за игра е тогава, когато си лягате. Докато в началото на бременността ви се искаше все да поспите и да полегнете, сега безсънието става все по-осезаем симптом. От една страна, заради „игрите“ на бебето, от друга страна растящия корем пречи да заемете любимата поза за сън; крампите в краката, контракциите на матката и хилядите тревожни мисли във връзка с предстоящото раждане допълнително ви лишават от пълноценна почивка през нощта. Възглавницата за бременни може да облекчи състоянието. Тя се нагажда към формата на тялото, поддържа растящия корем и помага на мускулите на гърба и кръста да се отпуснат. Ако болката ви притеснява през нощта, опитайте да спиш на една страна с възглавница между коленете. Възползвайте се от всяко едно удобство, което можете да си създадете по време на бременността. Разходките, хранителният режим и пълноценната почивка са от съществено значение, както за физическото ти здраве, така и за позитивното настроение и положителните емоции през деня.

Колко е голямо вашето бебе?

То е с големината на папая - тежи около 550 грама, а дължината му е приблизително 30 сантиметра. Бебетата родени преди 25-а гестационна седмица са с екстремна степен на недоносеност, но голяма част от тях преживяват раждането и могат да оцелеят. Всичките им органи са все още незрели и не са подготвени за живот извън утробата, най-вече белите дробове. След 26-а гестационна седмица шансовете на бебето се увеличават значително.

Симптоми през 24 г.с.

Бременността напредва и сигурно сте наясно с обичайните симптоми и дискомфортни състояния, които изпитвате тези седмици. Разбира се, това не означава, че справянето с тях е лесно. Все пак в този етап от бременността вероятно сте открили своите начини да ги преодолявате:

• Подути глезени и стъпала.  Подуването на крайниците, понякога и лицето, е обичаен симптом на бременността. Нарича се едема и се получава в резултат на задържането и натрупването на излишни течности под кожата. Обикновено е по-силно изразено в края на деня или при по-топло време, но няма за какво да се притеснявате, ако подуването не е внезапно или силно. Ако е, незабавно информирайте лекаря си.
  Вижте няколко начина за облекчаване на подутите крака по време на бременност

• Крампи в краката.  Спазмите могат да бъдат знак за дехидратация. Уверете се, че приемате достатъчно течности! Разходките и леките упражнения би трябвало да ограничат появата им, но ако ви притесняват често, можете да направите консултация с наблюдаващия ви лекар. Понякога спазмите могат да са знак за някакъв проблем или хранителен дефицит - че не ги подценявайте.
• Разширени вени. Повишеното венозно налягане през бременността е причината за появата им. Растящата матка оказва натиск върху вените в малкия таз и така нарушава венозното връщане от краката. За да се справите с тях, сменяйте позициите на тялото често, повдигайте високо краката си, когато можете, бъдете физически активна и избягвайте тесните дрехи и обувки.
  Защо е важно да правим упражнения, докато сме бременни? Научете отговора
• Контракции на матката. Обикновено няма нищо притеснително в тях и може да се проявяват през цялата бременност. Бракстън Хикс контракциите – свиване и втвърдяване за кратко на корема – са така наречените подготвителни контракции. Могат да се случат при смяна на позицията на тялото, преумора, стрес, дехидратация. За разлика от истинските контракции, тези са нередовни, преминават бързо и в повечето случаи не са болезнени. Все пак имайте едно наум и се консултирайте с наблюдаващия лекар, ако ги усещате. Те са и сигнал за нещо, което вероятно трябва да промените – опитвайте да се отпускате и почивате винаги, когато имате възможност, приемайте достатъчно течности и избягвайте стресовите ситуации.

• Киселини и лошо храносмилане. Избягвайте пикантните, люти и мазни храни. Освен храносмилателните проблеми, до които довеждат, мазните и тежки храни увеличават бързо и теглото. Хапването бързо или късно вечер преди лягане също са предпоставка за образуването на киселини и дискомфорт в стомаха.

Как се променя тялото ви?

Вероятно все по-осезателно усещате движенията на твоето бебе. Честотата на движенията му се променя с напредването на бременността, като най-висока е между 22-35 гестационна седмица и намалява 3 до 4 седмици преди раждането, отчасти поради липсата на място. Според лекарите покоят в движенията на бебето не трябва да продължава повече от 4 до 6 часа. Ако в такъв момент се безпокоите дали то е добре, можете да побутнеш корема си, обикновено бебето реагира почти веднага. Разбира се, консултацията и ултразвук при наблюдаващия лекар също ще дадат отговор на притесненията, които в повечето случаи са неоснователни.

А кога започваме да усещаме бебето да мърда? Разберете тук

Килограмите започват да се покачват, така че внимавайте, ако искаш бързо и лесно възстановяване след бременността. Препоръчително наддаване през втория триместър е около 500 грама седмично ( 5-6 кг за триместъра). Опитвайте да си набавяте около 300 допълнителни здравословни калории на ден, не забравяйте да пиете достатъчно течности, избягвайте тежките, мазни, тестени и сладки храни.

Използвайте нашия калкулатор за наддаване на килограми по време на бременност

Около 24-28 гестационна седмица се провежда универсален скрининг за гестационен захарен диабет. Преди този срок на бременността скринингът се препоръчва при пациентки с фамилна обремененост, наднормено тегло, предишно раждане на плод, тежащ над 4 кг, или има данни за гестационен диабет при предходна бременност.

Тестването се извършва по следния начин: след 8-12 часа глад, пациентката дава кръвна проба за изследване на глюкоза. След това в чаша с вода (около 200 мл) се разтваря 75 г глюкоза на прах, изпива се и се остава в покой. На първия и на втория час след изпиването се взима по още една кръвна проба за отчитане и сравняване на резултатите. Ако лекарят прецени, може да изисква допълнителни проби на различни интервали от време. Неконтролираните високи стойности на кръвната захар крият риск от усложнения при раждането, преждевременно раждане и малформации на плода. Не предприемайте каквото и да е изследване преди да сте се консултирали с вашия лекар!

Ултразвук

На този етап от бременността се счита, че бебето е жизнеспособно и може да оцелее, ако се роди преждевременно, но рискът е много голям. Всички органи и системи на плода функционират, но са незрели все още за живот извън утробата, най-вече белите дробове. През тези седмици продължава да се развива устройството на белия дроб, формират се алвеолите, в тях започва да се синтезира и секретира сърфактант – вещество, което е от изключително значение за правилното функциониране на белия дроб извън утробата. Всъщност дефицитът на сърфактант, съчетан със структурно недоразвития бял дроб, излагат преждевременно роденото бебе на огромен риск, особено в този така ранен етап, на практика то не може все още да диша самостоятелно. След 26-а гестационна седмица шансовете на бебето се увеличават значително.