33 седмица

Чуйте тази статия в аудио формат:

Бихме ви казали да си поемете дълбоко въздух и да се отпуснете, но вероятно ви е все по-трудно. Първо заради тревожните мисли относно предстоящото раждане, второ - през последния триместър матката достига размерите на диня, големината й ограничава дихателните движенията на диафрагмата, което ви кара да се задъхваш. Близките седмици може да усетите как коремът се „смъква“ надолу (бебето се спуска към малкия таз). С наближаването на термина маточното дъно се спуска и дишането се облекчава. Ако все още не сте го направили, тази седмица е подходящ момент да започнете да опаковате и болничната си чанта. 

Вижте нашия чудесен списък с принадлежности за багажа ви за родилния дом

Почивайте повече и се разсейвайте с приятни за вас занимания. Скоро това 9-месечно „приключение“ ще приключи, за да започне ново такова – това, да откривате света през очите на вашето дете – емоции, които бързо ще ви накарат да забравите всички тези притеснения, симптоми и дискомфортни състояния на бременността.

Колко е голямо вашето бебе?

Голямо е колкото тиква-цигулка. Тежи около 2000 грама, а дължината му приблизително е 44 сантиметра. Продължава да трупа подкожна мазнина, която го превръща в малкия пухчо, когото скоро ще гушнете.

Симптоми през 33 г.с.

Симптомите през оставащите седмици могат да се опишат с една дума - дискомфорт! 

• Повишено изпотяване. Някои майки споделят, че нощно време се чувстват сякаш спят във басейн. Качените килограми, увеличените телесни течности и най-вече хормоните, които бушуват с всичка сила, предизвикват това обилно потене. Няма как да го избегнете, но можете да облекчите до някъде симптомите с носенето на по-леки памучни материи, хладни душове и повече почивка.
• Главоболие. Често се дължи на хормоналните колебания или стресиращи ситуации и притеснения, може да се появи и вследствие дехидратация или глад, затова се грижете се за себе си, хапвайте често и по малко и приемайте достатъчно течности.
• Проблеми със съня. В края на бременността проблемът с безсънието става все по-осезаем симптом. Растящият корем пречи да заемете любимата поза за сън; крампите в краката, честото ставане до тоалетна, обилното потене, контракциите на матката и хилядите тревожни мисли във връзка с предстоящото раждане упорито ви лишават от пълноценна почивка през нощта.
  Ето няколко съвета как да спите удобно по време на бременността
• Болки в гърба и кръста. Леките упражнения и разтягане може да помогнат на гърба. Уголемяващата се матка променя стойката и измества центъра на тежестта, което ви кара да дърпате тялото силно назад. Хормоните, отпускащи сухожилията, позволяват на ставите да се движат по-свободно, което води до напрежение в гърба и ханша. Опитвайте да държите тялото си изправено, леките упражнения и масажът би трябвало да носят облекчение.
• Контракции на матката. Ще ги усещате по-силни, болезнени и по-чести, когато тялото се подготвя за раждане. Внимавайте и се уверете, че на този етап са кратки, от време на време и безболезнени. Във всички други случаи трябва незабавно да информирате лекаря си. Може да са предвестник на започващо раждане.

Как се променя тялото ви?

Вие и вашето бебе продължавате да наддавате и растете. Терминът наближава и тялото вече дава сигнали за предстоящото раждане – зачестяват подготвителните маточни контракции (за разлика от истинските контракции, тези са нередовни, преминават бързо и в повечето случаи не са болезнени); можете да забележиш изтичане на жълто-белезникав секрет от зърната на гърдите – коластра; тазът се разширява, което може да предизвиква болки в тази област; коремът се „смъква“ надолу; бебето се обръща и застава в главично предлежание, т.е. в „готовност“ за раждане.

Бъдете внимателна със симптоми като болезнени, повтарящи се периодично контракции, необичайно слузесто течение премесено с кръв (падане на слузестата тапа), силни болки в кръста и таза, изтичане на течност от вагината (околоплодни води). Това налага веднага преглед от наблюдаващия бременността лекар.

Ултразвук

В този период може да усещате движенията бебето доста силни, дори болезнени на моменти. Свободното пространство, в което да се движи, става все по-малко, съответно се чувства все по-тясно в своя „дом“. Прекарва по-голяма част от времето в сън и според учените дори вече сънува. В този период изгражда собствена имунна система, която ще влезе в действие веднага, щом се роди и срещне с непознати досега микроорганизми. Мозъкът продължава да се усъвършенства и усложнява.

На всеки две седмици продължават всички рутинни изследвания, свързани със здравето на бременната жена – антропометрия (ръст, тегло, размер на корема), контролира се кръвното налягане, гинекологичен преглед по преценка на лекаря. Към редовните прегледи, на всеки две седмици се проследява и сърдечната дейност на плода –  т.нар. "запис на сърдечните тонове". Изследването дава информация и за маточните контракции, тяхната сила, продължителност и честота. Лекарят може да назначи и скрининг за гестационен диабет, ако не сте го направили до сега, тестове за антиеритроцитни тела, ако сте с отрицателен резус фактор и изследвания за СПИН, хепатит В и С, сифилис – обикновено се правят в началото на бременността и в края й.