Потвърдено от Специалистите от Медицински комплекс „Д-р Щерев“

Бременността напредва и терминът, който до скоро ти се струваше далече, далече в бъдещето, вече е на няколко седмици разстояние. От една страна, нямаш търпение да гушнеш вече малкия палавник ритащ постоянно в корема ти, от друга, страхът и притесненията свързани с раждането все повече те обземат. Училищата за родители, както и това да говориш и споделяш всичко с твоя наблюдаващ бременността лекар, са начините да се справяш с притесненията и тревогите от предстоящото раждане. За съжаление, последните години се забелязва засилена тенденция да се ражда секцио ( според статистиката почти 50% от ражданията в България ), най-вече заради страха от нормалното раждане, болката или просто защото е „модерно“. Нещо, което всеки лекар заклеймява ако няма належащи предпоставки. На първо място цезаровото сечение не е безобидна манипулация, а доста сериозна и кървава операция – казват лекарите – криеща много рискове и усложнения - инфекции, кръвозагуба и сраствания. Възстановяването в повечето случаи е по-бавно, коремът надали ще се върне в предишното си прибрано състояние, отделно, първото секцио обрича жената на второ, и на трето, ако иска повече деца. Дори да желае да роди по естествен път, след направено секцио, в 90% от случаите докторите отхвърлят това и желание, поради огромните рискове – стената на матката вече не е толкова здрава, тъй като е рязана и шита и има огромна вероятност да не издържи на контракциите на естественото раждане. Затова лекарите съветват бременните жени добре да обмислят и преценят рисковете от оперативното раждане. Ако няма медицински показатели за раждане със секцио, то естественото раждане е несъмнено за предпочитане.

На пръв поглед

  • Информирай се относно естественото раждане и раждането с цезарово сечение

  • В периода 29 - 32ра гестационна седмица се извършва следващото специализирано ултразвуково изследване – късна фетална морфология на плода с доплерово изследване.

Колко голямо е бебето сега?

То е с размерите на карфиол. Тежи около 1100 грама, дължината му е приблизително 39 сантиметра и е все по-готово за живот извън утробата.

Симптоми

Хормоните на бременността продължават да предизвикват различни дискомфортни състояния. Ако все още ходиш на работа, наближава моментът да излезеш в отпуск по майчинство. Има жени, които се чувстват по-добре, работейки почти до последните дни преди термина. Ако си от тях, внимавай с преумората и напрежението на работното място, раздвижвай се на всеки половин час, избягвай дългото стоене права, храни се здравословно и балансирано. Въпрос на личен избор е какво ще предпочетеш оставащите седмици – работата или дома.  Важното е да се чувстваш добре и да се грижиш за здравето си. Това, което може да предизвиква дискомфорт тези седмици е:

  • Главоболието. Предизвиква го липсата на достатъчно сън и почивка, напрежението и тревожните мисли около предстоящото раждане, ниската кръвна захар (затова хапвай често и по малко), кръвното налягане, което също може да е фактор за този симптом. Контролирай го редовно заедно с наддаването на тегло.
  • Суха, сърбяща кожа. Кожата ти значително се разтяга под влияние на уголемяващата се матка. Това предизвиква сърбеж и неприятен дискомфорт. Подходящата грижа и козметика би трябвало да облекчат този симптом. Предпочитай също така удобни дрехи от меки и естествени материи позволяващи на кожата да диша, без да я спарват. Приема на достатъчно течности е от съществено значение и за кожата.
  • Стрии. Също се причиняват от разтягането и изтъняването на кожата. По-чести са при голямо наддаване на тегло и при жените бременни с близнаци. Принципно няма спасение от появата им, особено ако генетично ти е заложено да имаш такава предразположеност. Все пак грижата за тялото с подходяща козметика, здравословният хранителен режим, плавното покачване на теглото , би трябвало поне да ограничат появата им.
  • Обилен вагинален секрет. Често срещан симптом през бременността, който може да те „съпровожда“ до края и. Ако секретът е белезникав и без особен мирис не би трябвало да те притеснява. Това е начинът на природата да се „изчисти“ от бактериите. Промяна в цвета, неприятна миризма, парене и сърбеж може да са индикация за инфекция. Консултирай се с наблюдаващия те лекар. Като цяло бременността предразполага към гъбични инфекции, тъй като имунитетът е потиснат. Това налага отлична хигиена и незабавна консултация с лекар ако забележиш нещо притеснително. Гениталните инфекции са една от причините предизвикващи преждевременно раждане.
  • По-високо кръвно налягане. Лекото повишаване на кръвното налягане е нормално през последния триместър. Ако твоят лекар отчете твърде високи стойности, ще се наложи по-обстоен преглед и стриктното му проследяване. В зависимост от симптоматиката могат да се разграничат три усложнения вследствие високото кръвно – гестационна хипертония, хронична хипертония, прееклампсия – опасни състояния можещи да предизвикат преждевременно раждане, пълно или частично отделяне на плацентата от матката, изоставане в развитието на плода. Контролирай редовно килограмите и кръвното си налягане, особено с напредването на бременността.
  • Запек. Двигателната активност, прием на достатъчно течности, хранителен режим богат на фибри и пресни плодове и зеленчуци би трябвало да облекчат този симптом. Ако изпитваш дискомфорт и не може да се справиш сама със запека, твоят лекар може да предпише подходящи медикаменти.
  • Хемороиди. Те са често срещан проблем особено през третото тримесечие на бременността. Ако вземаш мерки против появата на запек като прием на достатъчно течности, храни богати на фибри и си двигателно активна, би трябвало да избегнеш появата на хемороиди.
  • Често уриниране. Бебето става все по-голямо, с което притиска почти всички вътрешни органи. Натискът върху пикочния мехур те кара често да посещаваш тоалетната. Опитай да намалиш приема на течности в късните часове на деня и преди лягане, за да избегнеш или намалиш позивите за уриниране.   

Как се променя тялото ти

Чувстваш се все по-тромава и тежка. Умората, отеклите крайници и болките в гърба са все по-чести симптоми. Почивай винаги когато имаш възможност. Повдигай краката на отсрещния стол или на дивана при всеки удобен случай. Лекият масаж на ходилата действа релаксиращо.

Внимавай с наддаването на килограми. Ежедневно консумирай плодове и зеленчуци. Те са богати на фибри и подобряват работата на червата, особено сега в третия триместър, когато запекът и хемороидите често се проявяват. Избягвай прекалено солените храни, солта задържа течности в организма, а това е предпоставка за отоци. Наблягай на храните богати на белтъчини – яйца, извара, леки меса, риба, ядки; млечните храни – осигуряващи калций; пресните фрешове, леки билкови чайове, витаминозни смутита, разбира се много свежи зеленчукови и плодови салати. Храната трябва да те зарежда с енергия, витамини и минерали, нещо което няма да откриеш в пакетираните храни, чипсовете, бургерите и пържените картофи.

Ултразвук

В периода 30 - 32ра гестационна седмица се извършва следващото специализирано ултразвуково изследване – късна фетална морфология на плода с доплерово изследване – даващо информация за общото състояние на бременността, кръвотока на бебето и темповете, с които нараства.

След 28 гестационна седмица към редовните прегледи при проследяващия бременността лекар на всеки две седмици се проследява и сърдечната дейност на плода –  т.нар. запис на сърдечните тонове. Изследването дава информация и за маточните контракции, тяхната сила, продължителност и честота.