Потвърдено от Специалистите от Медицински комплекс „Д-р Щерев“

Вече си почти на половината път от това 9 месечно приключение. Бременността ти напредва и бебето става все по-голямо и силно. Усети ли вече първите му ритничета? Най-нетърпеливите родители може би вече знаят пола му. Съвременните генетични тестове разкриват тази „загадката“ на доста ранен етап от бременността – още в 8 – 9 гестационна седмица. Така или иначе скоро ще разбереш, твоето бебе расте с бързи темпове, твоето коремче също, което ще започне да предизвиква някои неудобства, като болките в гърба, задъхването, киселините, често уриниране.

На пръв поглед

  • Очаквай първите ритничета на твоето бебе
  • Бременността в цифри – сега си бременна от почти 4 календарни месеца
  • Направи ли си албум на бременността – снимки на твоето ежеседмично променящо се тяло?
  • Консултирай се с лекаря относно следващата женска консултация

Колко голямо е бебето сега?

Вече е с размерите на авокадо. Дължината му е около 13 сантиметра и тежи приблизително 140 грама. Става все по-силно, а с порастването ще започнат и игрите. Подготви се за ритничетата му, които ще усещаш почти през целия ден. Най-милото и вълнуващо усещане. Още малко!

Бременността ти в цифри е:

17та гестационна седмица е последната от 4тия месец, т.е. бременна си от почти 4 месеца. С 18 гестационна седмица влизаш в 5тия си месец от бременността.

За разлика от лунарния месец, който има точно 28 дни и в него се побират точно 4 гестационни седмици, то всеки календарен месец се различава в зависимост от това дали има 30 или 31 дена ( в това число високосна или не, е годината) , затова той съдържа малко повече от 4 седмици. Ето и малко информация за това как се отнасят гестационните седмици към календарния месец на бременността:

1ви календарен месец - 1 до 4 гестационна седмица

2ри календарен месец - 5 до 8 гестационна седмица

3ти календарен месец -  9 до 13 гестационна седмица

4ти календарен месец – 14 до 17 гестационна седмица

5ти календарен месец – 18 до 21 гестационна седмица

6ти календарен месец – 22 до 26 гестационна седмица

7ми календарен месец – 27 до 30 гестационна седмица

8ми календарен месец – 31 до 35 гестационна седмица

9ти календарен месец - 35 до 40 гестационна седмица

Симптоми

В тази и следващите седмици от бременността симптомите най-често се дължат на все по-уголемяващата се матка. Ето какво може да ти причинява дискомфорт:

  • Спазми в коремната област. Не се изненадвай, ако усещаш болки ниско в корема, тъй като матката нараства, разтягащите се връзки и сухожилия могат да  причинят остра, пронизваща болка, особено когато променяш позицията си – ставаш от стола, от леглото, кашляш, въртиш се в леглото. Докато някои майки не ги забелязват или усещат, други намират тези усещания за доста болезнени. Ако си бременна с близнаци, болката може да бъде още по-осезаема. Уведоми лекаря си ако дискомфортът е силен или по някакъв начин се притесняваш от него.
  • Болки в гърба. Уголемяващата се матка променя стойката ти и измества центъра на тежестта на тялото. Отделно хормоните отпускащи сухожилията, позволяват на ставите да се движат по-свободно, което води до напрежение в гърба и ханша. Опитвай да държиш тялото си изправено, леките упражнения и масажът би трябвало да носят облекчение.
  • Сърбяща кожа на гърдите и корема. С напредването на бременността кожата на гърдите и корема се разтяга, става по-чувствителна и сърби. Консултирай се за подходяща козметика и редовно хидратирай кожата си, това ще ти помогне и да намалиш до някаква степен появата на стрии. 
  • По-бързо наддаване на тегло. С всяка изминала седмица тялото ти ще се променя в това число и килограмите. Внимавай с наддаването им! Хапването като за двама не е необходимо, а и помисли за момента след раждането, колко по-лесно ще влезеш във форма ако качените килограми са в нормата. Лекарите препоръчват наддаването на килограми да става по възможно най-здравословния начин - това означава бавно и стабилно през цялата бременност. 
  • Стрии. Тъй като килограмите „растат“, коремът и гърдите ти също - появата на стрии може да е неизбежно. Добре е да пиеш повече течности, за да бъдеш хидратирана, качествената козметика също ще помогне да избегнеш до някаква степен появата им.

Как се променя тялото ти

Твоето бебе все повече расте, съответно килограмите и коремът ежеседмично се променят. Започна ли да снимаш промяната на своето тяло през всяка гестационна седмица? Повярвай ни, след като бременността ти приключи, ще си спомняш с умиление за тези месеци, гледайки албума и това колко се е променяло то седмица след седмица!

Килограмите постепенно се натрупват, ако не контролираш хранителния си режим цифрата им в края на бременността може доста да те стресира. Лекарите препоръчват наддаването им да става по възможно най-здравословния начин – бавно и равномерно. Вероятно ще искаш да влезеш във форма след раждането и колко по-лесно би било това ако наддаването им по време на бременността е в рамките на нормата. Тоест – ако по принцип си слаба, с тегло под нормата, препоръчителното качване на килограми за цялата бременност е около 12 до 18 кг. Със средно тегло, в нормата  - от 11 до 15 кг. С наднормено тегло – от 8 до 10 кг. за цялата бременност.

За да ги контролираш, обръщай внимание на двигателната си активност, това да пиеш достатъчно течности и избягвай тежките, мазни, тестени и сладки храни. Помисли с какво биха били полезни те за твоето бебе – с нищо разбира се, в такъв случай не са ти необходими. Свежите плодове и зеленчуци, рибата, месото и полезните мазнини са качествена и пълноценна храна, доставяща нужните микро и макронутриенти за теб и твоето бебе.

Ултразвук

Вероятно все по-често се вслушваш в тялото си, опитвайки се да усетиш движенията на твоето бебе. Ако все още не успяваш, няма нищо притеснително, особено ако това е първата ти бременност. В началото движенията му може да се сбъркат с перисталтиката на червата или мускулни потрепвания, но с течение на времето, когато бебето стане по-голямо и по-силно, те ще бъдат осезателни. Ще забележиш дори как си създава определен режим в движенията, който ще опознаеш добре. Може да бъде активно повече сутрин, или повече вечер, дори през нощта. Свиквайки с неговия модел на активност ще очакваш с нетърпение движенията му в определеното време на деня.

Започват да се развиват и движат гласните връзки на бебето, въпреки че поради липсата на въздух то не може да издава звуци. Кожата му е покрита с верникс – бяло, мазно вещество – съставен основно от себум, клетки, които се излющват от кожата му. Верникса и ланугото (тънките косми по тялото му) защитават нежната кожа на бебето в утробата; верникса улеснява и излизането на бебето през родовия канал.

Третият преглед при лекаря, който следи бременността е около 16 – 20та гестационна седмица. По време на прегледа се провежда ултразвукова диагностика, която се извършва върху корема. Правят се всички рутинни измервания на бременната жена и се консултира нейното състояние. Извършват се стандартните кръвни изследвания като ПКК и СУЕ. В този срок на бременността се извършва и амниоцентезата, ако на база получените по-рано резултати от скрининг теста, проследяващия лекар прецени, че такава е необходима.