Приключението, в което ще се потопите изцяло следващите 9 месеца, започва от момента на зачеването. За повечето жени бременността започва тогава, но всъщност е нужно известно време, през което яйцеклетката да премине по фалопиевите тръби и оплоденият ембрион да се прикрепи към стената на матката. Лекарите определят за начало на бременността първия ден на последната менструация, това всъщност е и 1-вата гестационна седмица от бременността.
Гестационна седмица – значение, изчисляване и съвети за целия период на бременността >>>
На пръв поглед
- Спрете нездравословните навици като тютюнопушене, алкохол и високи дози кофеин
- Приемайте пренатален витамин с 400 mcg фолиева киселина дневно
- Проследете своя цикъл, за да определите фертилните си дни
Симптомите през първата седмица от бременността
Реално вие сте в началото на последния си цикъл преди бременността. Симптомите, които изпитвате, са подобни на симптомите през всеки друг период преди и по време на менструацията, защото все още не сте бременна. Те продължават обичайните три до седем дни и обикновено включват:
- Вагинално кървене. Вашето тяло изхвърля маточната лигавица.
- Болки в долната част на гърба и спазми. За да изхвърли лигавицата, матката контрахира, причинявайки болки ниско в корема.
- Подуване. Промените в хормоните могат да ви причинят подуване на корема точно преди и по време на месечния цикъл.
- Промени в настроението. Бушуващите хормони ви карат да се чувствате нервни, раздразнителни и емоционални.
- Главоболие. Много жени се оплакват от главоболие преди и по време на цикъла си, което също е свързано с хормоналните промени през периода.
Промени в тялото
През тази седмица, тялото ви не само изхвърля старата маточна лигавица, а започва да образува нова, която се подготвя да приеме оплодената (евентуално) яйцеклетка през следващия месец.
Любопитен факт e че човешките яйцеклетки са най-големите клетки в тялото, а сперматозоидите са най-малките. Вашето тяло ще освободи една (или в редки случаи две) яйцеклетки някъде между 10тия и 19тия ден от началото на менструацията ви - или около 14 дни преди следващата. Тя може да бъде оплодена в рамките на 12 до 24 часа след това. Ако сте правили секс предишните дни, също може да бъде от полза за опитите за зачеване, тъй като спермата „живее” в тялото до към шест дни.
Първите признаци за бременност няма да се появят веднага - всъщност много жени отчитат липсата на менструация през 4-тата седмица, без да са се чувствали „по-различно“ преди това. Но някои от често срещаните ранни признаци за бременност през първите седмици след оплождането включват болезнени, чувствителни гърди, гадене, умора и чести позиви за уриниране.
През тази седмица (известна още като - надявам се да съм бременна скоро!), вероятно мислите върху това, как да подготвите тялото си за нормалното и здравословно протичане на бременността. Добра идея е да започнете бременността със здравословно тегло и без вредни навици като пушене и алкохол. Намалете и приема на кофеин до една, максимум две чаши кафе на ден.
