27 седмица

Чуйте тази статия в аудио формат:

Сбогувайте се с втория триместър! С 27-а гестационна седмица влизате в седмия календарен месец от бременността. Повече от половината път е изминат и терминът все повече наближава. Добре е да се подготвите и запознаете с етапите на раждането, за да можете активно да участвате в самия процес, а и да се настроите психически за него, особено ако това е първата ви бременност.

Вижте 5 лесни начина да се подготвите за предстоящо раждане

Колко е голямо вашето бебе?

Голямо е колкото броколи. Тежи около 900 грама, а дължината му е приблизително 37 сантиметра. Мозъкът нараства, образуват се гънки и бразди – вашето бебе става все по-умно.

Симптоми през 27 г.с.

Симптомите на бременността продължават. Последният триместър ще са свързани основно с нарастващия корем и дискомфорта. Възможно е леко да се повиши кръвното налягане, появяват се отоци по крайниците, киселините се засилват, поради височината на матката, удобната поза за сън е вече мираж, а килограмите растат.

• Крампи в краката.  Тези схващания и болезнени съкращения на мускулите са трудно поносими и причиняват доста болка понякога. Нарушават и съня ви, тъй като появата им е предимно през нощта. Опитайте се да масажирате схванатия мускул, колкото и твърд и болезнен да е в момента; повдигнете пръстите право нагоре и задръжте за няколко секунди; дефицитът на калций и магнезий, както и не достатъчният прием на течности също могат да предизвикват появата на крампи в краката.
• Болки в гърба. Леките упражнения и разтягане може да помогнат и на гърба. Около 80% от бременните жени се оплакват от болки в гърба, особено през третия триместър. Уголемяващата се матка променя стойката и измества центъра на тежестта на тялото. Хормоните, отпускащи сухожилията, позволяват на ставите да се движат по-свободно, което води до напрежение в гърба и ханша. Опитвайте да държите тялото си изправено, леките упражнения и масажът би трябвало да носят облекчение.

• Замаяност, виене на свят. Чувствате ли се отпаднала? Вие ви се свят и искате да поседнеш? Все по-тежката матка причинява натиск върху аортата и долната куха вена кава, разположена предимно в коремната кухина – това е кръвоносен съд с голям калибър, събиращ венозната кръв от областта на долните крайници, таза, коремните стени, черния дроб и коремните органи. Притискането й нарушава кръвообръщението, което означава слабо оросяване на органите, спадане на кръвното налягане, намалява се преносът на кислород, което пък от своя страна предизвиква световъртеж и сърцебиене или т.нар. "синдром Vena cava". Има и други фактори, които могат да предизвикат замаяност - дехидратация, ниска кръвна захар, рязка смяна на позицията на тялото, анемия. Грижете се за себе си, хранете се редовно и приемайте достатъчно течности. Ако често ви прималява и имате световъртеж, обърнете се за консултация към своя лекар за нужните изследвания.
• Разширени вени. Повишеното венозно налягане е причината за появата им. Растящата матка оказва натиск върху вените в малкия таз и така нарушава венозното връщане от краката. За да се справите тях, сменяйте позициите на тялото често, повдигайте краката си, когато можеш, бъдете физически активна и избягвайте тесните дрехи и обувки.
• Кървене от носа или запушен нос. Този симптом се дължи на комбинацията от увеличения кръвен поток, кръвното налягане и хормоналните нива, които създават напрежение в носните капиляри. Високите хормонални нива причиняват и отичане на лигавицата на носа, водещо до запушен нос или т.нар. "ринит на бременността".

• Суха, сърбяща кожа. Кожата се разтяга под влияние на уголемяващата се матка. Това предизвиква сърбеж и неприятен дискомфорт. Подходящата грижа и козметика би трябвало да облекчат този симптом.
  Предпочитайте също така удобни дрехи от меки и естествени материи позволяващи на кожата да диша, без да я спарват. Добрата хидратация на тялото е от съществено значение и за кожата.

В този период жените, които са бременни с близнаци, са уязвими откъм преждевременно раждане. Ако забележите тревожни симптоми, които намирате за необичайни - кървене, воднисти секрети, болезнени повтарящи се контракции, необходимо е да се свържете веднага с наблюдаващия ви лекар.

Как се променя тялото ви?

Здравословното наддаване на тегло през третия триместър е около 500 гр. на седмица или около 6 до 8 кг за тримесечието. Това зависи много и от начина ви на живот преди бременността и килограмите, които сте поддържали. Лекарите препоръчват наддаването да става по възможно най-здравословния начин – бавно и равномерно.

Използвайте нашия калкулатор за наддаване на килограми по време на бременност

Вероятно ще искате да влезете бързо във форма след раждането и колко по-лесно би било, ако наддаването им по време на бременността е в рамките на нормата.

За да ги контролирате, обръщайте внимание на двигателната си активност, това да пиете достатъчно течности и избягвайте тежките, мазни, тестени и сладки храни. Свежите плодове и зеленчуци, рибата, месото и полезните мазнини са качествена и пълноценна храна, доставяща нужните микро и макронутриенти за теб и твоето бебе.

Ето 6 полезни храни за вашата бременност

Ултразвук

Бебето „тренира“ вдишване и издишване макар дробовете му да са пълни с околоплодна течност. Мускулатурата му нараства и постепенно укрепва, натрупва мастна тъкан. Отваря и затваря очички, проявява интерес към това, което се случва извън корема на мама – реагира на светлина и на звук. Ланугото (тънките косми по тялото на бебето) постепенно изчезва, но пък започва да расте косичка по главата. Ирисите на очите вече имат цвят. Продължава развитието на главния мозък – нараства като обем, оформят се бразди и гънки. Бебетата, родени в тази седмица ,се водят за изключително недоносени. 

От следващата седмица при всяко посещение в женската консултация се прави запис на детските сърдечни тонове, даващ информация за състоянието на плода и маточните контракции.