16 седмица

Чуйте тази статия в аудио формат:

През тази и близките седмици може да се настроите за вълнуващи моменти, като това да усетите за пръв път своето бебе. Между 16-20 гестационна седмица е и следващият преглед при проследяващия бременността лекар. По време на прегледа се извършват всички обичайни изследвания и измервания, ултразвук – проследяващ развието на плода (ще можете отново да чуете сърчицето му), позицията на плацентата и пъпната връв. Това е и периодът, в който се извършва амниоцентеза по лекарска преценка (и ваше желание, разбира се), ако резултатите от биохимичния скрининг са отчели висок риск от хромозомни аномалии.

Колко е голямо вашето бебе?

През тази седмица от бременността е с размерите на портокалче. Дължината му е около 12 сантиметра и тежи приблизително 100 грама!

Бебето започва да чува гласа ви и той или тя ще го разпознае по време на раждането - така че не се колебайте да разговаряш с него при всяка възможност.

Симптоми през 16 г.с.

Косата ви е по-плътна, лъскава и гъста, а кожата - сияйна. Връщате си енергията и тонуса, можете да спортувате. Ето обаче и някои симптоми на бременността, които знаем, че няма да намерите за особено приятни:

• Болки в гърба. Около 80% от бременните жени се оплакват от болки в гърба, особено през втория и третия триместър. Уголемяващата се матка променя стойката ви и измества центъра на тежестта на тялото. Хормоните, отпускащи сухожилията, позволяват на ставите да се движат по-свободно, което води до напрежение в гърба и ханша. Опитвайте да държиш тялото си изправено, леките упражнения и масажът би трябвало да носят облекчение.
• Болезнени гърди. Размерът им сега вероятно е двоен на обичайния. Появата на стрии не е изключена, затова се консултирайте с лекар относно подходяща козметика, както за тях, така и за кожата на нарастващия корем.
• Запек. Запекът по време на бременност се случва на голям процент от жените. За да се справите,  приемайте повече течности, предпочитайте храни, които са богати на фибри, повече плодове и зеленчуци, разхождайте се и правете лека гимнастика. Ако въпреки това нямате подобрение, обърнете се към своя лекар за прием на подходящи медикаменти.
• Забравяте. Може да ви се стори странен симптом, но доста бременни жени се оплакват от честа разсеяност, липса на концентрация и забравяне. Напрежението и стреса, на които безусловно е подложено тялото по време на бременността, оказват своето влияние и върху мозъка. Недостатъчният сън, умората, хилядите мисли, въртящи се денонощно в главата ви, разбърканите хормони и тревогите - всичко това ви прави разсеяна и напрегната. Почивайте достатъчно, хапвайте често и по-малко, бъдете физически активна.
• Сухи, сърбящи, чувствителни очи. Обвинявайте отново хормоните! Опитайте с капки за очи, но не забравяйте да се консултирате със своя лекар, преди да ги изберете.
• Блестяща кожа, гъста коса. И накрая - онзи блясък на бременността, за който хората винаги говорят. В случая казваме: Браво, хормони!

Ако сте бременни с близнаци, през тази седмица, а и по принцип, симптомите вероятно няма да са по-различни, от тези на жените с едноплодна бременност. Все пак многоплодната бременност е по-високо рискова, затова всеки един симптом, който смятате за необичаен или силно изразен, е добре да бъде консултиран със специалист.

Как се променя тялото ви?

Вероятно скоро ще започнете да усещаш движенията на своето бебе. Един изключително вълнуващ и емоционален момент от бременността. В началото тези движения може да се сбъркат с перисталтиката на червата или с мускулни потрепвания, но с течение на времето, когато бебето стане по-голямо и по-силно, те ще бъдат осезателни. Жените, бременни с близнаци, усещат първите движения на бебетата в същия период като останалите майки, но с течение на времето определено са „подложени“ на повече ритничета и побутвания.

И още за първите усещания на бебето - тук

Тъй като матката нараства, разтягащите се връзки и сухожилия могат да причинят остра, пронизваща болка, особено когато променяте позицията си – ставаш от стола, от леглото, кашляте, въртите се в леглото. Докато някои майки не ги забелязват или усещат, други намират тези усещания за доста болезнени. Ако сте бременна с близнаци, болката може да бъде още по-осезаема. Уведомете лекаря си, ако дискомфортът е силен или по някакъв начин се притеснявате от него.

Ултразвук

Макар и неосъзнато, вашето бебе чува първите звуци, в това число гласа, благодарение на трите малки костици на средното ухо, които вече се оформят.

Вашият 16-седмичен плод си има миглички и вежди, може да реагира на силна светлина, започват бавни движения на очните ябълки. Формират се вкусовите му рецептори.

Най-добрите новини за седмицата? След като минете рутинните изследвания за периода, а ултразвукът покаже вашето здраво и бързо растящо бебе, ще можете да си отдъхнете!