Ако планирате бременност е добра идея да обърнете внимание на механизмите на работа на тялото и дните, които са най-подходящи за зачеване.

Има ли най-подходящ период за зачеване?  

Да, и това е периодът на овулация, защото тогава в тялото на жената се освобождава готова за оплождане яйцеклетка. Менструалният цикъл на всяка жена е различен, съответно овулацията настъпва в различен период за всяка една, но най-вероятно е да забременеете в дните преди овулацията и на самия и ден.

Как да разбера дали съм в овулация?

Най-сигурният начин за установяване деня на овулация е ултразвуковото наблюдение. Приблизително и изчисляване е като вземете датата на първия ден от последната менструация, към нея добавите средно през колко дни настъпва цикълът и от получения резултат извадите 14 дни – това приблизително е датата ви на овулация. Обикновено, овулирате около две седмици (14 дни) след първия ден от последния ви менструален цикъл, ако той е с периодичност около 28 дни. 

Някои жени твърдят, че усещат симптоми и знаят точно кога овулират, докато други казват, че не могат да разберат кога е настъпил моментът. Но ако планирате зачеване обърнете внимание на следните симптоми:  

  • Повишено вагинално течение – секретът се повишава и променя. Консистенцията му става еластична и разтеглива, наподобяваща яйчен белтък.
  • Болка в областта на овулиращия яйчник или неопределена болка ниско в корема или кръста.
  • Промяна в базалната температура.
  • Повишено либидо.

Освободената яйцеклетка е жизнена около 24 часа, период в който до нея трябва да достигнат сперматозоиди. Те на свой ред имат жизненост средно между 3 и 5 дена, което означава че най-благоприятният период за зачеване е няколко дни преди овулацията и на самия и ден.

Кое може да ми гарантира, че ще забременея?

Няма гаранции, че ще успеете веднага да заченете. Според лекарите шансът за настъпване на бременност при условие, че видимо всичко е наред при партньорите е около 25 % в рамките на един месечен цикъл. При редовни и активни ежемесечни опити почти при 50% от двойките до третия месец настъпва бременност. В рамките на една година редовни опити за зачеване при двойка без здравословни проблеми, шансът да успеете е над 90%.

бременност
Снимка: Istock

Кога е плодородният ми прозорец?

Плодородният прозорец е периодът, в който шансът да заченете е най-висок. Това са около 9 дни в месеца включващи 5 дена преди овулацията, самият ден на овулация и 3 дни след нея. Лекарите съветват в посочения фертилен прозорец, половите контакти да бъдат през 1 ден, а не всеки, тъй като най-добрата концентрация на качествени сперматозоиди се получава при 3 до 5 дни полово въздържание.

Какво става, ако менструацията е нередовна?

Нередовният менструален цикъл не означава непременно, че не можете да заченете. Това ще определи лекар ако прецените, че трябва да направите консултация и преглед или ако опитите да заченете са неуспешни в дълъг период от време. С нередовния цикъл ще ви бъде по-трудно да определите денят на овулация и плодородния прозорец. Може да опитате да водите дневник, в който стриктно да отбелязвате датата на цикъла, неговата продължителност и през колко дни настъпва. Прилагайте формулата за изчисляване деня на овулация всеки месец, когато сте в цикъл - датата на първия ден от менструацията, към нея добавете средно през колко дни настъпва цикълът и от полученият резултат извадите 14. Ще получите приблизителен резултат за деня, в който овулирате, но пък имате 9 дневен плодороден прозорец около тази дата, в който да „работите“ за бебе. Консултирайте се с лекар относно нередовния цикъл, за да изключите здравословни проблеми възпрепятстващи зачеването.