Какви храни и вкусове ще харесва и няма да харесва вашето бебе след като се роди? Генетиката е ключова, но и други фактори играят роля. Бебетата започват да развиват вкусовите си рецептори по време на първия триместър и по някакъв начин могат да вкусят още в утробата, защото молекулите на храната, която ядете, преминават през кръвта ви и в околоплодната течност.
Храната, която ядете по време на бременност, може дори да повлияе на усещането за вкус на вашето дете и неговите хранителни предпочитания, когато се появи на бял свят и започне да се храни с твърда храна.
Хронология на вкусовите рецептори на вашето бебе
Езикът на вашето бебе започва да се оформя, когато сте бременна едва в 4 до 5 г.с. Когато сте бременна в 8 г.с., се появяват примитивни вкусови пъпки, които се развиват много повече между 11 и 13 г.с., но те все още не са в състояние да предадат истински вкусови усещания. Това няма да започне да се случва преди 14 до 15 г.с., когато нервните клетки започват да осъществяват връзки между развиващите се пъпки и нервите, които изпращат вкусови съобщения до мозъка на вашето бебе.
До около 30 г.с. много от вкусовите рецептори на вашето бебе – и техните нервни връзки – са напълно оформени и работят.
Вижте какво се случва в 30 г.с. с вас и бебето ви
Могат ли бебетата да вкусят в утробата?
В известен смисъл, да – бебетата могат да вкусят в утробата. Молекулите от храната, която ядете, преминават през кръвния поток и в околоплодната течност. Ароматите се предават от диетата ви на амниотичната течност в утробата и кърмата след раждането, така че кърмените бебета приемат по-добре различни вкусове.
Сетивата за обоняние и вкус са много тясно свързани. Вкусовите рецептори ни позволяват да разберем дали нещо е сладко или горчиво, солено или кисело, но миризмата ни помага да идентифицираме специфичния вкус на храната. Специалните клетки, от които вашето бебе се нуждае за обонянието си, започват да се развиват около 9 и 11 г.с. от бременността.
Ако жадувате за пикантна храна и слагате лют сос върху всичко, не се притеснявайте. Въпреки че вашето бебе може да долови някои вкусове и миризми, няма доказателства, че пикантната храна може да навреди на вашето бебе. (Въпреки това може да ви накара да се чувствате неудобно: горещите и пикантни храни могат да влошат сутрешното гадене и киселините, често срещано оплакване по време на бременност.)
Научете повече за сутрешното гаденете и как да се справите с него
При раждането, новите вкусови рецептори на вашето бебе са много чувствителни и могат да усещат сладки, кисели и горчиви вкусове. Бебетата обикновено предпочитат сладко, което е една от причините да обичат вкуса на вашата кърма. Вашето бебе вероятно няма да може да открие солени вкусове, докато не навърши около 2 до 6 месеца.
Можете ли да повлияете на усещането за вкус на вашето бебе?
Може ли това, което ядете по време на бременност, да повлияе на вкусовете, на които вашето бебе ще се наслаждава по-късно в живота? Някои изследвания показват, че отговорът е „да“.
В малко проучване на бременни жени, тези, които са пили сок от моркови през последните седмици от бременността и докато са кърмили, са имали бебета, които изглежда са предпочитали зърнени храни с вкус на моркови пред обикновени зърнени храни на 6-месечна възраст.
Правени са и експерименти с чесън, анасон, мента и ванилия. Бебетата, които са били изложени на тези вкусове в утробата, са склонни да предпочитат тези вкусове както в кърмата, така и в твърдата храна.
Как да подпомогнете развитието на вкусовите рецептори на вашето бебе
Храните, които ядете по време на бременност, могат да повлияят на усещането за вкус на вашето бебе и на вкусовете, които детето ви ще предпочете по-късно в живота. Но не се напрягайте твърде много. Просто се опитайте да спазвате режим по време на бременността, който е възможно най-разнообразен и здравословен. Това ще ви помогне да получите много от витамините и минералите, които са от съществено значение за здравето на бебето. Сред най-важните хранителни вещества за развитието на вашето бебе по време на бременност са:
- Фолиева киселина
- Желязо
- Витамин Д
Наталия Такова-Мазгарева 
