Бременността е събитие, което променя живота и тялото. И след като откриете, че сте бременна, не само ще трябва да приспособите света си към новия човек, но и да подготвите тялото си да бъде здраво, за да помогне за израстването на детето, което носите в утробата си.
Това означава, че са нужни някои промени в начина ви на живот, продукти и съставки, които да се избягват или заменят, за да се осигури безопасността на вас самите и на бебето.
Вижте 14 храни, които са полезни за бременните тук
Всъщност има цял списък с неща, които трябва да избягвате – от козметични процедури до физическа активност. Въпреки че винаги трябва да се консултирате с вашия лекар относно здравето и бременността си, ето няколко неща, които експертите казват, че не бива да правите, докато сте бременна:
Не пропускайте да последвате Ohnamama.bg във Facebook и Instagram!
Наталия Такова-Мазгарева 
