Тримесечните бебета обикновено спят около 15 часа на ден, а повечето от тези часове се падат през нощта. Всъщност е обичайно 3-месечните деца да спят около 10 часа през нощта, а сънят през деня да е разпределен в 3 дрямки или общо около 5 часа дневен сън.

Как да приспите бебето?

Много по-трудно е, отколкото си мислите, да сложите уморено бебе да спи! Вероятно сте чували обичайния съвет: дръжте стаята тъмна и прохладна, люлейте и пейте на бебето и го оставете да спи още преди да се е унесло напълно. Все пак има някои нощи, когато никой от тези съвети не работи.

В часа колко трябва да заспива бебето?

В колко трябва да си ляга 3-месечно бебе зависи от графика на семейството, но много експерти смятат, че около 19:00 до 21:00 е идеалното време на тази възраст. Когато бебето започне да спи за по-дълги периоди през нощта, ще искате постепенно да си лягате по-рано, което (изненадващо!) насърчава бебето да спи още по-дълго.

Има ли бебето регрес на съня?

Може да забележите малък регрес на съня в третия месец от живота на бебето. То може да се събужда по-често през нощта заради растежа си. Около 3 или 4 месец мозъкът на бебето става все по-буден и поради това то иска да използва тази мозъчна сила по-често. Този усилен растеж може да продължи няколко дни, но истинската регресия на съня (което обикновено се случва около 4 месец) може да продължи 2 до 6 седмици.