В социалните мрежи все по-често се появяват видеа на бебета, които се гмуркат под водата с отворени очи, усмихват се и изплуват в ръцете на мама. Подобни кадри предизвикват интереса на много родители, които искат да опитат и със своето дете. Бебешкото плуване става все по-популярно, но преди да запишете бебето си на курс, е важно да знаете кога може да започне, какви са ползите и какво не бива да очаквате от тези занимания.

Бебетата не се раждат плувци

Често се казва, че бебетата плуват по рождение. Не е съвсем така. Те се раждат с рефлекси, които се задействат, когато лицето им попадне във вода. Сърдечният ритъм се забавя, а дихателните пътища се затварят. Изглежда впечатляващо, но това не е плуване. Бебето не може да се задържи само над водата, нито да си поеме въздух, когато има нужда.

Затова видеото от началото е красиво, но не означава, че бебето ви може да се спаси, ако падне във водата. Ако запомните само едно нещо от тази статия, нека бъде именно това.

От кога може в басейна

Повечето педиатри смятат, че бебето може да влезе в басейн около шестия месец. Причината е съвсем практична – на тази възраст то вече има по-добър контрол върху главата си. Мокрото бебе е хлъзгаво като сапун, а докато трябва постоянно да придържате главичката му с едната ръка, в басейна ви остава свободна само другата. След шестия месец заниманията обикновено са по-лесни и за детето, и за родителя.

Много курсове в България приемат и бебета на два-три месеца. Ако искате да започнете по-рано, първо се консултирайте с педиатъра. Дотогава ваната вкъщи е чудесно място за първите игри с вода.

Какво печелим и какво не

Бебешкото плуване има своите хубави страни. Това е време само за вас двамата - без телефон и без домакински задачи. Бебето постепенно свиква с водата, а заниманията могат да бъдат приятен начин за общуване и игра. След час в басейна някои деца са толкова изморени, че заспиват почти веднага.

Но има и нещо, което трябва да се каже честно. Американската академия по педиатрия препоръчва истински уроци по плуване да започват около едногодишна възраст. Има данни, че при по-големите деца уроците могат да намалят риска от удавяне. За бебетата под една година такива доказателства няма. Затова приемайте бебешкото плуване като удоволствие и опознаване на водата, а не като курс по безопасност.

Как да изберем курс

Преди да се запишете, попитайте каква подготовка има инструкторът за работа с бебета. Проверете и каква е температурата на водата. Малките деца изстиват по-бързо от възрастните, затова тя трябва да е достатъчно топла - обикновено над 30 градуса. Добре е и групата да е малка, за да може инструкторът да обърне внимание на всяко дете.

Някои инструктори потапят бебетата под водата, но това не е задължително. Детето няма нужда да гълта вода, за да има полза от заниманието. Ако нещо ви притеснява или не ви харесва, кажете го. Вие познавате бебето си най-добре.

Първото плуване

За първото посещение ще ви трябват специални бански пелени. Обикновената пелена се напоява с вода и повечето басейни не я допускат. Вземете и топла хавлия с качулка за след басейна, както и продукти за грижа за кожата. Хлорът може да я изсуши, затова след плуването изплакнете бебето с чиста вода и нанесете подходящ хидратиращ продукт.

Не прекалявайте с времето във водата. Първите пъти 15–20 минути са напълно достатъчни. Ако бебето започне да трепери, устните му посинеят или плаче неутешимо, излезте от басейна. Следващия път може да опитате отново.

Кога да пропуснем

Отложете плуването, ако бебето е болно – има температура, хрема, кашлица или диария. Пропуснете заниманието и ако детето има обрив или раздразнена кожа. Ако е уморено и неспокойно още преди да влезе във водата, по-добре е да си останете вкъщи. Басейнът няма да избяга.

Най-голямата опасност е у дома

Ето нещо, което всеки родител трябва да знае: удавяне може да настъпи и в съвсем малко количество вода. Опасни могат да бъдат ваната, кофата с вода за почистване или надуваемият басейн в двора.

Затова, дори детето ви да посещава уроци по плуване от бебе, никога не го оставяйте само във ваната. Дори за секунда, дори „само да вдигна телефона“. Изпразвайте ваната, кофите и надуваемите басейни веднага след употреба. Когато детето е във или близо до вода, стойте на една ръка разстояние. Надуваемите пояси и лентите за ръце са помощни средства за игра, но не са заместител на наблюдението и спасителните средства.

Накратко по възраст

До шестия месец можете да играете с бебето във ваната вкъщи. Ако искате да го запишете на курс по-рано, обсъдете това с педиатъра. След шестия месец бебешкото плуване с мама или татко може да бъде чудесно забавление. От около една година детето може да започне истински уроци по плуване, които да му помогнат да се чувства по-уверено във водата.

А едно правило не се променя на нито една възраст: когато детето е близо до вода, вниманието ви трябва да е изцяло насочено към него.

И не се притеснявайте, ако бебето се разплаче още при първото посещение. Не всички деца обикват водата от първия път. Дайте му време и опитайте отново, когато е готово. Понякога любовта към плуването идва постепенно.