Десислава Пеева - сертифициран консултант по кърмене и лактация 
Чуйте тази статия в аудио формат:
Освен с адаптирано мляко или кърма (и дори малко пълномаслено мляко), вашето бебе има 3 основни хранения и от 1 до 2 закуски на ден.
Колко трябва да се храни 12-месечно бебе?
На тази възраст бебетата имат нужда средно по около 550 kcal на ден допълнително към кърмата или адаптираното мляко. Те могат да се набавят от храната, която обичайно се консумира в семейството. Много родители на този етап избират да се доверят на „Детска кухня“ която може да осигури разнообразие от сготвена храна всеки ден.
Кога, как и с какво: Всичко за захранването на бебето >>>
Обичайно на тази възраст се предлагат по около 3-4 хранения на ден и ако детето има желание и интерес и една- две закуски между храненията. Ако бебето е кърмено, е добре да продължите да кърмите на поискване.
На този етап, това обичайно се случва сутрин след сън, на обяд за заспиване, вечер и през нощта. Ако до сега по-скоро сте предлагали кърменето преди твърдите храни, то след първата година, можете да започнете постепенно да предлагате твърдите храни преди кърменето. Все пак имайте предвид, че всяко дете е различно и може да има различни потребности в различни периоди – понякога биха искали да сучат повече и по-често (обикновено, когато са болни), друг път с охота биха хапвали повече от твърдите храни. Ориентировъчно количеството е около половин чаша (250 мл) от всяка от групите храни.
По време на хранене е важно да се спазва принципа на уважение на личността на бебето. А именно – всеки има право да прецени кога и какво и колко да сложи в устата си. Не насилвайте детето да яде повече, от колкото иска. Ако се притеснявате, че не яде достатъчно, може по-скоро да предлагате по-често, но по-малко храна, от колкото по много наведнъж. Не е добра идея да отвличате вниманието с гледане на филмче, само и само, за да хапне и тази лъжица храна и не го преследвайте със залчето или лъжичката докато си играе на пода. Това освен че е вредно за зъбната хигиена, създава и лошия навик, постоянно да се дъвче нещо.
Какво може да яде бебето?
Вашето 12-месечно бебе може да яде повечето неща, които правите! Стига храната да е достатъчно питателна и мека, за да се дъвче, ако детето все още няма много зъби.
Може ли 12-месечното бебе да пие редовно мляко?
Да, може! Ако бебето не е кърмено, можете да започнете с малки количества краве прясно мляко, като следите за евентуална реакция. Храносмилателната система на бебето би трябвало да е готова за краве мляко, така че можете да го въведете бавно.
Алергия към краве мляко при бебета и деца - симптоми и важни съвети
Ако бебето се кърми, то получава естественото за него „прясно“ мляко от мама. Млякото е добре да се предлага в чашка.
