Ако сте във второто или третото тримесечие и коремът ви изведнъж се усеща като пуканка, има вероятност бебето да хълца. Докато тези първи трептящи движения на бебето се превърнат в действителни удари и преобръщания, вероятно ще започнете да забелязвате и издайническите ритмични движения на феталното хълцане.
Но защо бебетата хълцат в утробата и колко често е нормално?
Какво представлява хълцането на плода?
Бебешкото хълцане в утробата представлява малките движения, които диафрагмата на бебето прави, когато започне да диша. Докато бебето вдишва, околоплодната течност навлиза в белите му дробове, което води до свиване на развиващата се диафрагма. Резултатът? Малък случай на хълцане в утробата.
Какво е усещането?
Феталното хълцане е бързо, повтарящо се движение, за което можете да разберете, че определено идва от бебето. Отначало може да си помислите, че е лек ритник, но след това ще се случва отново и отново. Ако обърнете внимание, ще забележите, че ритъмът наподобява хълцането при възрастни, което също е причинено от движения на диафрагмата – но, разбира се, при възрастните вместо от околоплодна течност, хълцането е причинено от прилив на въздух.
Според д-р Ан Браун, медицински директор на здравните услуги за жени в Лийсбърг, Вирджиния, „началото на третия триместър е, когато повечето жени започват да усещат хълцането на плода, но можете да ги видите и на сонограма още в първия триместър, когато се развива диафрагмата на бебето.“
Защо бебетата хълцат в утробата?
За разлика от децата и възрастните, поглъщането на храна твърде бързо няма да причини хълцане на бебето в утробата. По-скоро е просто страничен ефект от това, че бебето „изпробва“ всички нови неща, които може да прави. Когато бебето хълца в утробата, настъпват няколко етапа в развитието – индикации, че то е напът да направи своето грандиозно влизане в света само за няколко кратки месеца.
Ето какво се случва в развитието, когато бебето започва да хълца в утробата:
Дихателната система на бебето
Способността на бебето да вдишва и издишва околоплодна течност (и следователно да хълца) е добър знак, че диафрагмата му се развива добре. Този процес всъщност започва около 10 гестационна седмица, въпреки че вероятно няма да можете да усетите хълцане на плода още няколко месеца, казва д-р Браун.
Нервната система на бебето
Според Бранди Ринг, доктор по медицина, акушер и гинеколог в Денвър, „феталното хълцане показва активирането на нерва, който контролира диафрагмата“. Хълцането помага да се потвърди, че мозъкът и гръбначният мозък са непокътнати и вършат работата си. С други думи, хълцането на плода означава, че бебето става неврологично развито достатъчно, за да оцелее извън утробата, казва д-р Ринг. Което определено е добра новина!
Рефлексите на бебето
Освен да диша, бебето практикува и сучене, смучене на палец и прозяване – всички онези очарователни неща, които то ще прави, когато се роди. И всички тези дейности могат да доведат и до хълцане на плода, казва Шар Ла Порт, сертифицирана медицинска сестра акушерка в Бруклин, Ню Йорк.
Кога бебето започва да хълца в утробата?
Може да започнете да забелязвате хълцане на плода през втория или третия триместър. Много майки започват да усещат тези „резки движения“ в шестия месец от бременността си. Но както движението на плода, всеки започва да ги усеща по различно време.
Някои бебета получават хълцане няколко пъти на ден. Други може изобщо да не го получават. Важно е да се отбележи, че хълцането на плода като цяло се счита за добър знак. След 32 гестационна седмица обаче е по-рядко срещано бебето да хълца всеки ден.
Може да се свържете с вашия лекар, ако бебето ви продължава да хълца ежедневно след този момент, като епизодите продължават повече от 15 минути, или ако бебето ви има три или повече серии хълцане на ден.
Хълцане или ритник?
Движението е най-добрият начин да определите дали бебето ви хълца или рита. Понякога бебето ви може да се движи, ако се чувства неудобно в определена позиция или ако ядете нещо топло, студено или сладко, което стимулира сетивата му.
Може да усетите тези движения в различни части на корема си (отгоре и отдолу, отстрани настрани) или те може да спрат, ако промените позицията си. Вероятно това са просто ритници.
Ако седите напълно неподвижно и усещате пулсиращо или ритмично потрепване, идващо от едната част на корема ви, това може да е хълцане на бебето. След известно време ще опознаете това познато потрепване.
Фетално хълцане: колко често е нормално?
Тъй като всяка бременност е уникална, няма твърдо и сигурно правило за това колко често трябва или не трябва да се появява хълцане на плода. Д-р Ла Порт обяснява, че те могат да се появят произволно и често, понякога няколко пъти на ден. Все пак някои бебета изглежда не хълцат много и това също е добре, стига да усещате други движения в корема.
Докато настъпи третият триместър, вероятно сте се запознали с ритъма на бебето. Това е и времето, когато вероятно ще усещате по-често хълцане в утробата, което след това ще намалее, когато раждането наближи. Ако хълцанията се увеличат през последните три до четири седмици преди термина, обадете се на вашия лекар, за да се уверите, че не е проблем с пъпната връв.
Как да спрем хълцането на плода
Докато хълцането в утробата е нормално, цялото това пукане може да бъде доста разсейващо, особено ако се опитвате да преминете през работна среща например или просто искате да подремнете! Но както е в случая с нашите собствени хълцания, няма сигурен начин да спрем хълцането на бебето в утробата.
Д-р Ринг предполага, че смяната на позата, ходенето и пиенето на вода могат да сработят, тъй като всеки нов стимул насърчава бебето да превключва предавките. Но най-добрият начин за справяне с хълцането на плода? Просто опитайте да свикнете. „Хълцането на плода е едно от многото неща, които са част от бременността“, казва д-р Браун. „В крайна сметка се стига до момент, в който няма да ги забелязвате толкова.“
Броене на движенията на бебето в утробата
Вашето бебе ще се движи много с напредването на седмиците. Може да се притеснявате за тези движения или дори да се чувствате неудобно. Поради тази причина може да искате да броите ритници в края на бременността. Обръщането на внимание на движенията на плода може да ви помогне да определите дали вашето мъниче се справя добре.
Ето един начин да броите движенията на бебето:
- Започвайки от третия триместър (или по-рано, ако сте с висок риск), отделете време, за да преброите колко време отнема на бебето ви да направи 10 движения, включително ритници, потупвания или побутвания. Здравото бебе обикновено се движи много пъти в рамките на 2 часа.
- Повтаряйте този процес всеки ден, за предпочитане по едно и също време на деня.
- Бебето не се движи много? Опитайте да изпиете чаша студена вода или да хапнете малка закуска. Можете също да опитате да натиснете леко стомаха си, за да го събудите.
- Повечето жени могат да усетят 10 движения само в рамките на 30 минути. Дайте си до 2 часа. Обадете се на вашия лекар или акушерка, когато имате притеснения или ако забележите голяма промяна в движенията от ден на ден.
Като цяло е добра идея да обръщате внимание на движенията на бебето си. Ако забележите промени, говорете с вашия лекар.
Що се отнася до това да се чувствате комфортно, можете да опитате няколко неща, за да облекчите болките и стреса от честите движения на плода. Опитайте да лежите настрани, подпряна на възглавници, особено ако искате добър нощен сън. Яжте здравословни храни и пийте много вода и други течности.
Редовната физическа активност също може да ви даде допълнителна енергия и дори да помогне за облекчаване на стреса. Лягането по едно и също време всяка вечер и дрямките също могат да ви помогнат да се чувствате по-добре през деня.
Хълцане на плода: кога да се тревожите
Как можете да сте сигурни, че движенията, които чувствате, са нормални? Доверете се на инстинктите си. Никога не се колебайте да се свържете с вашия акушер-гинеколог с въпроси или притеснения. Въпреки че хълцането на плода е напълно нормално и здравословно за бебето, всички притеснения, които имате относно движенията на бебето, трябва да бъдат разгледани незабавно и наблюдавани.
Не пропускайте да ни последвате във Facebook и Instagram!
