Бракстън Хикс контракциите са „фалшивите“ родилни болки, които бременната жена може да има преди „истинското“ раждане. Те са начинът на вашето тяло да се подготви. Но те не означават, че раждането е започнало или предстои да започне.

Какво чувствате при Бракстън Хикс контракции?

Някои жени описват Бракстън Хикс контракции като стягане в корема, което идва и си отива. Мнозина казват, че се чувстват като леки менструални спазми. Контракциите може да са неприятни, но те не причиняват раждане или отваряне на шийката на матката.

За разлика от истинското раждане, Бракстън Хикс контракциите:

  • Обикновено не са болезнени
  • Нямат регулярност 
  • Не зачестяват
  • Не стават по-силни с времето
  • Може да спрат, когато промените дейности или позиции
  • Усещат се само в корема
  • Изчезват

Може да имате Бракстън Хикс контракции по време на третия триместър на бременността или още през втория триместър. Нормални са и няма повод за притеснение.

Какво провокира Бракстън Хикс контракции

Дехидратацията е най-честата причина за Бракстън Хикс контракции. Други включват:

  • Движението на плода
  • Дейността на майката, особено повдигането на нещо тежко или правенето на секс

бременност контракции
Снимка: iStock

Как да разберете Бракстън Хикс контракции ли имате, или истински контракции?

За да разберете дали вашите контракции са истинските и ще започнете да раждате, задайте си тези въпроси.

Колко често се случват контракциите?
Фалшиво раждане: Контракциите често са нередовни и не зачестяват.
Истинско раждане: Контракциите идват на редовни интервали и продължават около 30 до 70 секунди. С течение на времето те стават по-силни и по-близки.

Променят ли се, когато се движите?
Фалшиво раждане: Контракциите може да спрат, когато ходите или си почивате. Те могат да изчезнат, ако промените позицията си.
Истинско раждане: Контракциите продължават дори след като се движите, смените позициите или се опитате да си починете.

Колко са силни?
Фалшиво раждане: Контракциите обикновено са слаби и не стават много по-силни. Или може да са силни в началото и след това да отслабват.
Истинско раждане: Контракциите се засилват с постоянен темп.

Къде усещате болката?
Фалшиво раждане: Обикновено усещате само в предната част на корема или таза.
Истинско раждане: Контракциите може да започнат в долната част на гърба и да се преместят в предната част на корема. Или те могат да започнат от корема ви и да се преместят към гърба ви.

Кои са етапите на раждане и какво се случва при всеки от тях 

Други болки в корема по време на бременност

Остри, стрелкащи болки отстрани на корема ви се наричат ​​болка в кръглите връзки. Това се случва, защото връзките, които поддържат матката и се прикрепят към таза, се разтягат, докато матката расте. Болката в кръглите връзки обикновено се появява при движение, като изправяне, преобръщане, кашляне, кихане или дори уриниране. Болката може също да се премести в слабините. Обикновено трае само няколко секунди или минути.

За да облекчите болката в кръглите връзки:

  • Променете позицията или дейността си. Може да помогне да лежите на противоположната си страна.
  • Подпрете корема си, когато стоите или се преобръщате. Движете се по-бавно.
  • Опитайте се да си починете. Гореща вана или нагревателна подложка може да помогне.
  • Кога да се обадите на Вашия лекар

В началото на бременността говорете с Вашия лекар какво може или не може да се очаква и кога може да се наложи да му се обадите.

Ако не сте сигурни, че това, което чувствате, може да е раждане, обадете се на вашия лекар или акушерка. Те трябва да са на разположение по всяко време, за да отговорят на въпроси и да обсъдят вашите притеснения.

бременност контракции
Снимка: iStock

Незабавно се обадете на Вашия лекар или акушерка, ако имате:

  • Всяко вагинално кървене
  • Постоянно изтичане на течност или ако водите ви изтекат (това може да е бликаща или стичаща се течност)
  • Силни контракции на всеки 5 минути в продължение на един час
  • Контракции, през които не "преминават"
  • Явна промяна в движенията на вашето бебе или ако усещате по-малко от 10 движения на всеки 2 часа
  • Всички признаци на истинско раждане преди 37 седмица от бременността

Как да се справите с Бракстън Хикс контракции

Не е нужно да правите нищо за тези контракции. Ако ви карат да се чувствате неудобно, опитайте един от тези съвети:

  • Пийте вода.
  • Разходете се. Фалшивите родилни контракции често спират, когато промените позата или станете и се движите.
  • Ако сте били активни, подремнете или си починете.
  • Отпуснете се, като вземете топла вана или слушате музика.