Ако сте раждали, вероятно ви се струва, че месеци след това не можете да обуете старите си обувки и сякаш стъпалото ви се е уголемило. Да, краката ви са пораснали. И науката има обяснение за това явление, което дори може да не е временно, защото няма общо с подуването. 

Бременността може трайно да промени размера и формата на краката на жената, предполага скорошно проучване, публикувано в American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation.

Проучването проследява 49 жени от началото на тяхната бременност до пет месеца след раждането. Изследователите открили, че 60 до 70% от жените са имали по-дълги и по-широки стъпала, отколкото преди бременността си. 

Натрупаните по време на бременността килограми и отпуснатите връзки водят до изравняване на свода на стъпалото.

Защо майките, родили наскоро, не бива да носят обувки на висок ток? 

Хормоните на бременността разхлабват връзките около таза, за да подготвят тялото ви за раждане. Те също така отпускат връзките в краката ви, карайки костите да се разпространяват и разширяват, създавайки необходимост да носите половин или пълен размер по-голяма обувка.

Това може да се случи още през втория триместър и краката ви могат да продължат да се увеличават до края на бременността.

След като бебето ви се появи, може да сте в състояние да се върнете към обичайния си размер обувки, но в някои случаи може да се наложи да си купувате нови обувки с номер по-големи.
 
„Каквото и да правите, не се опитвайте да се навирате в старите си обувки“, казват ортопедите. 

Носенето на тесни обувки може да влоши състоянието и да причини множество други болезнени проблеми с краката, от врастнали нокти до мазоли.“

Не забравяйте да се обадите на вашия акушер-гинеколог, ако забележите внезапно увеличаване на подуването на краката или глезените, тъй като това може да е потенциален признак на прееклампсия или проблем с кръвното налягане.

7 начина за облекчаване на подутите крака по време на бременността 

Кракът ви не расте наистина, но връзките не са толкова стегнати, колкото бяха преди бременността. Така че, това е чудесен момент да се поглезите с нови обувки.