Чуйте тази статия в аудио формат:
Бебетата, които са изключително кърмени, трябва да получават само кърма през първите шест месеца от живота си, за да постигнат оптимален растеж, развитие и здраве, съветва в официален документ Световната здравна организация (Прочетете становището тук).
„Изключително кърмене“ се определя като недаване на друга храна или напитки – дори вода – освен кърма. Детето се счита за изключително кърмено, когато получава само кърма, без допълнителна храна или течност, дори вода, с изключение на перорален рехидратиращ разтвор, капки, сиропи от витамини, минерали или лекарства. Кърмата е идеалната храна за здравословен растеж и развитие на кърмачетата.
Защо да не даваме вода на кърмаче преди 6 месеца, дори когато е горещо?
Даването на вода на малки бебета ги излага на риск от диария и недохранване. Водата може да не е чиста и да причини инфекции на бебето. Даването на вода също може да накара бебето да пие по-малко кърма или да спре кърменето преждевременно и следователно да се стигне до недохранване. Ако майките дават вода вместо кърма, това също ще има последици върху производството на кърма от страна на майката.
А кои са най-добрите пози за кърмене? Разберете с нас
Кърмата е повече от 80% вода, особено първото мляко, което идва с всяко хранене. Следователно, когато майката усети, че бебето й е жадно, тя може да го кърми. Това ще задоволи жаждата, ще продължи да предпазва бебето от инфекции и ще му помогне да продължи да расте добре. Кърмените бебета не се нуждаят от вода преди да навършат 6 месеца, дори в горещините. Това е една от причините СЗО да препоръчва децата да бъдат изключително кърмени през първите 6 месеца от живота си. Когато кърми, майката дава на бебето цялата вода, от която се нуждае, като същевременно осигурява „безопасна вода“ и предпазва бебето от диария.
Вижте 6 мита за кърменето, които трябва да забравите
Кога е най-подходящият момент за захранване?
СЗО препоръчва кърмачетата да започнат да получават допълнителни храни на шест месеца (180 дни) в допълнение към кърмата. Храните трябва да са подходящи, което означава, че осигуряват достатъчно енергия, протеини и микроелементи, за да посрещнат хранителните нужди на растящото дете. Храните трябва да се приготвят и дават по безопасен начин, за да се сведе до минимум рискът от заразяване.
Храненето на малките кърмачета изисква активни грижи и стимулация, за да се насърчи детето да яде. Преходът от изключително кърмене към пълно използване на семейни храни е много уязвим период. Това е времето, когато много бебета стават недохранени, което допринася значително за широкото разпространение на недохранването при деца под петгодишна възраст в световен мащаб.
Кога, как и с какво - всичко за захранването
Ето защо е от съществено значение кърмачетата да получават подходящи, адекватни и безопасни допълващи храни, за да се осигури правилният преход от периода на кърмене към пълното използване на семейните храни.
