Петият месец от живота на бебето е вълнуващ етап – то вече е по-будно, започва да открива ръчичките и крачетата си, гука, смее се и проявява интерес към всичко наоколо. Но за родителите често възникват два важни въпроса: колко храна е достатъчна и колко сън е нормален за тази възраст.
В тази статия ще ви дадем ориентировъчни насоки, за да се чувствате по-уверени в ежедневната грижа за своето мъниче.
Колко трябва да яде 5-месечното ви бебе?
Обикновено бебетата на тази възраст приемат кърма или адаптирано мляко на всеки три до четири часа и може би вече са започнали да хапват пасирана хвана веднъж или два пъти дневно.
Кърмене: Обикновено трябва да кърмите бебето на всеки три или четири часа, но имайте предвид, че всяко кърмено бебе е различно. Важно е бебето да изглежда доволно и теглото му да се покачва стабилно.
Хранене с адаптирано мляко: Колко адаптирано мляко е нужно за 5-месечно бебе? Много бебета на тази възраст пият по 120–180 мл. мляко около четири до шест пъти дневно.
За да се уверите, че бебето получава достатъчно кърма, проверете пелените му – трябва да пълни поне пет на ден.
Какво може да хапва вашето мъниче на 5 месеца?
На тази възраст бебетата все още се нуждаят от кърма, адаптирано мляко или комбинация от двете. Наблюдава ли бебето с интерес, докато се храните, и протяга ли ръчичка към храната ви? Има ли добра стабилност на главата? Ако да, може би е време да започнете захранване.
Петият месец е вълнуващ момент, защото детето може да е готово да опита нови вкусове. Ако вие и педиатърът ви сте решили да започнете с твърди храни, действайте бавно и следвайте сигналите на бебето. Може да започнете с кърма или адаптирано мляко, да предложите 1–2 чаени лъжички пюре от един вид храна (като пасиран банан или авокадо), а после да завършите с мляко. Целта сега е бебето да свикне с нови вкусове и текстури.
Количеството плодове, зеленчуци или каша зависи от бебето. Колкото по-дълго и с по-голям интерес яде твърди храни, толкова повече можете да увеличите порциите – до около 90 г три пъти дневно.
Сън на 5-месечно бебе
Все още се буди по няколко пъти през нощта? Това поведение е напълно нормално за тази възраст. Ето какво трябва да знаете за режима на сън.
Примерен график на съня:
Бебетата на 5 месеца обикновено спят около 15 часа на ден – до 10 часа нощем (някои се будят, други не) и имат 2–3 дневни дремки, които общо правят около 5 часа дневен сън. Експертите препоръчват слагането за нощен сън около 19:00–19:30 ч., но това зависи от ритъма на вашето семейство. Последната дрямка е добре да приключва най-късно в 17:00 ч., ако имате ранно лягане.
Ако бебето не спи добре, причините може да са различни, като една от най-честите е регресия на съня. На 5 месеца това е нормално, защото бебетата преминават през биологични промени в съня, започват да спят по-леко, развиват се физически и умствено, а мозъкът им става по-активен. Успокояваща вечерна рутина може да помогне да се върнат към по-спокоен сън.
На 5 месеца бебетата все още се нуждаят основно от кърма или адаптирано мляко, но много вече могат да започнат да опитват твърди храни в малки количества. Храненето трябва да е съобразено с индивидуалните нужди на детето, а сигналите му – водещи.
Сънят също е ключов – общо около 15 часа в денонощието, с няколко дневни дрямки. Постоянният ритъм на хранене и спане, съчетан с търпение и наблюдение, помага за здравословното развитие и доброто настроение както на бебето, така и на родителите.
