Сега когато бебето яде твърди храни – и все още пие адаптирано мляко или кърма – лесно може да прецените какво количество трябва да консумира всеки ден. Само не забравяйте: течностите все още са голяма част от храната.

Помислете за това по този начин: вашето бебе се нуждае от около 750 до 900 калории на ден. 400 до 500 от тях трябва да идват от кърма или от адаптирано мляко. Затова започнете храненето с кърмене или шише с адаптирано мляко, а след това предложете на бебето храна със здравословен баланс на мазнини, въглехидрати и протеини.

На осем месеца може да искате да добавите меки храни на масата с различни текстури за менюто на бебето. Нека бебето се присъедини към семейството на масата за хранене – това е чудесен начин за насърчаване на добрите хранителни навици!

Осем месеца е подходящ момент да представите чашата (шишето с вода) на вашето бебе. Отначало това може да е по-скоро играчка, отколкото чаша, но е добре да се запознаете детето си с нея по-рано.

Колко трябва да яде 8-месечното бебе?

Хранене с шише: 8-месечно бебе трябва да консумира около 710 мл адаптирано мляко за период от 24 часа. Така че ако бебето изяжда по 6 бутилки всеки ден, на всяко хранене трябва да приема по 120 мл.

Кърмене: Осеммесечното бебе все още се кърми на всеки 3 или 4 часа.

Изпомпване: Ако изпомпвате кърмата си, 8-месечното бебе се нуждае от общо около 740 мл кърма на ден. Така че ще трябва да разделите това на броя хранения на ден – ако бебето яде по около 8 пъти на ден, значи трябва да получава около 92 мл кърма на хранене.

Твърда храна: бебето трябва да има 3 хранения и 2 закуски на ден. Опитайте се да се придържате към необработените, неподсладени и неосолени храни, доколкото е възможно.

Какво трябва да се яде 8-месечното бебе?

Добрите храни за 8-месечно бебе могат да включват:

  • ябълки
  • авокадо
  • ечемик
  • морков
  • сирене чедър
  • яйчен жълтък
  • киноа
  • манго
  • тиква
  • ориз
  • сладки картофи
  • тофу
  • пуешко
  • тиквички
     

Можете да давате на бебето да яде само хапки от която и да е от горните храни, ако се готви до омекване (с изключение на авокадото и тофуто, които не е необходимо да се варят) и се нарязва или смила на много малки парченца.