Как да храним бебе на 6 месеца. И първи стъпки в захранването

Кърмене: Храненията все още са на всеки 3 или 4 часа, а най-добре на поискване. Препоръките на СЗО насърчават майките да продължат да кърмят бебетата си на поискване, когато и колкото те желаят. След шестия месец обаче, само кърма не е достатъчна, за бързо развиващото се дете и настъпва времето за предлагане на допълващи кърменето храни или т.нар. захранване.

Изпомпване: Ако изпомпвате кърма, вероятно се чудите колко милилитра кърма са достатъчни за четиримесечно бебе. Бебетата са различни, а отделно от това кърмата на всяка майка е различна и уникално пригодена за нуждите на нейното бебе. За това и количествата могат да са различни. Важното е бебето да се чувства добре, да се храни при първи признаци на глад и да наддава. В общия случай средното количество от изцедена кърма варира между 740 и 900 мл. кърма на ден, така че ще трябва да разделите това на броя хранения, които бебето обикновено има на ден

Хранене с бутилка: Ако бебето се храни с адаптирано мляко, обикновено са му нужни по 180 до 240 мл. около 6 пъти на ден.

Твърди храни: Почти всички бебета са готови да ядат твърди храни на шест месеца. Ако вие и педиатърът сте решили да захранвате бебето с твърда храна, започнете бавно и следвайте потребностите на бебето.

Колко твърда храна е необходима на 6-месечно бебе?

Започнете с малки количества твърди храни(лъжичка – две) и увеличавайте постепенно в следващите дни според апетита и желанието на бебето. Ако бебето е кърмено, продължете да кърмите на поискване, а допълващите храни е добре да се предлагат след кърмене. Ако бебето не е склонно веднага след кърмене да опитва нещо различно, тогава може да изчакате половин един час. Кърменето преди твърдите храни помага да се запази лактацията и бебето да си получи нужната порция кърма, обяснява Десислава Пеева - сертифициран консултант по кърмене и лактация и експерт, на който екипът на Ohnamama.bg се доверяваме.

Тя съдържа храносмилателни ензими и по този начин подпомага по-доброто храносмилане на твърдите храни. На този етап твърдите храни служат повече за опитване и запознаване с различни текстури и вкусове и не толкова за нахранване. Можете да имате предвид, че кърмата до края на първата година осигурява повече от половината енергия за бебето.

Кога, как и с какво: Всичко за захранването на бебето >>>

Количеството на твърдите храни обичайно зависи от калориите, които те носят на бебето. Препоръчва се те да бъдат с по-висока калорийна стойност от колкото на пример е кърмата(0,7Ккал/мл), за да не се окаже бебето недохранено. За ориентир може да служи консистенцията, наличието или липсата на мазнини, протеини, въглехидрати. По-течни или разредени храни обичайно имат по-ниска енергийна стойност и те ще са необходими в по-големи количества. Тези с по-висока енергийна стойност, ще са нужни в по-малки количества. Примерен вариант е да се започне с 2-3 хранения на ден с количество колкото 2-3 супени лъжици, което в последствие да се увеличава до около 130 гр. На хранене. В следващите месеци кърменето постепенно намалява, а допълващите храни се увеличават като количество и брой хранения на ден.

Какво може да яде бебето този месец?

Има различни методи на захранване:
• Традиционно или педиатрично - когато на бебето се предлагат пюрирани или намачкани храни, бебето се храни с лъжичка от възрастен и като цяло избора кога какво да опитва зависи от желанието на възрастния. Обичайно се въвежда по един вид храна на 3-4 дни и се следи за алергична реакция. Няма значение дали ще започнете първо с плодове, със зеленчуци или каша.
• Захранване водено от бебето – може да се започне с този метод не по – рано от 6 навършени месеца. На бебето се предлагат първоначално по-меки храни, удобни за хващане с ръчичка и самостоятелно дъвчене. To се храни само – т.е. само взима и слага в устата си, но задължително под надзора на възрастен. От нула до шест месеца бебето ви реално се храни само, независимо дали е на гърда или с шише. От четвърти месец нататък то развива все по-добре координацията око - ръка, като на шест месеца може успешно и волево да вземе нещо в юмрчуето си и да го занесе към устата си. На този ранен етап то няма развита фина моторика и може да сграбчва само с цяла ръка. За това и първите храни трябва да са парчета колкото юмручето и по-големи, за да са удобни. Първи храни могат да бъдат броколи, картоф, банан, по-мека круша. Повече за този метод можете да прочетете в книгата на Мария Нориега "Захранване, водено от бебето - лесно, съвременно, здравословно!"
• Педагогическо захранване – това е захранване, при което на бебето не се приготвят специални бебешки храни, а то се храни от храната на възрастните. Разликата е че първоначално му се дават микродози от сготвеното. Една микродоза е количество колкото се събира при хващане с палец и показалец. Започва се 2-3 микродози от вашата храна. Ако сте сготвили на пример яхния с картофи – давате малко от картофите, малко от соса. В следващите дни постепенно увеличавате количеството според желанието на бебето. Всяка нова храна се предлага в началото с 2-3 микродози, а познатите храни могат да се предлагат в по-големи количества. При този метод, бебето обикновено седи в скута на родителя и се храни първоначално от чинията на родителя, а по-късно вече си има и своя чиния.

Тези храни са отличен избор за първите храни на бебето:
• банан
• авокадо
• сладък картоф
• зърнена закуска от кафяв ориз
• бебешки овесени ядки
• круша
• мускатна тиква
• жълъдова тиква

Може ли 6-месечно бебе да пие вода?

Да! Обичайно предлага вода всеки път след твърдите храни в малка чашка за предпочитане. Някои бебета може да отказват вода. Това не е притеснително, ако получават достатъчно кърма или АМ в другото време. Важното е винаги да им се предлага вода и да се следи броя на мокрите пелени да е около 5-6 за денонощие. Колко вода може да пие 6-месечно дете? Около 120 до 180 мл. вода на ден е добре – докато бебето все още получава достатъчно формула (до 950 мл. на ден) или кърма (6 до 8 хранения на ден).