Горещото време е потенциално опасно за всеки, но бебетата са особено уязвими.

Макар че в някои държави като САЩ високите температури са причина номер едно за смъртни случаи, свързани с климатичните условия, няма определени правила за това в какви случаи не бива да извеждате бебето си навън.

Влажността, възрастта и здравето на детето заедно с планираната дейност трябва да бъдат взети под внимание преди да се решите на разходка.

Ето какво трябва да знаят родителите за здравословните проблеми, свързани с горещината, и вредите при малките деца:

 – Бебетата се загряват бързо. Кърмачетата и малките деца имат по-голяма телесна повърхност отколкото телесна маса, така че набират топлина по-бързо от възрастните. Ако навън е горещо, бебето ви ще прегрее преди вас.

– Бебетата не се потят толкова много, колкото възрастните. Изпотяването е начинът, по който тялото остава хладно, но при бебетата и малките деца потните жлези не са напълно зрели. Бебетата могат (и се потят), но изпотяването не ги охлажда толкова добре, колкото охлажда възрастните.

– Децата се приспособяват към топлината по-бавно. Можете да се адаптирате към температурните промени много по-бързо, отколкото вашето бебе.

– Децата генерират повече топлина от възрастните. Децата имат по-бърз метаболизъм от възрастните, така че когато са в движение, те се загряват бързо. Според Американската академия по педиатрия по време на тренировка децата генерират до 20% до 25% повече топлина за телесното си тегло, отколкото възрастните.

Тези прости насоки могат да ви помогнат да поддържате прохлада и безопасност за бебето си през лятото:

Обърнете внимание на препоръките при горещини. НИМХ ще отправи предупреждение за високи температури и ако то важи за вашия район, най-добре е да държите бебето на хладни и климатизирани места през по-голямата част от деня.

Обличайте се според времето. Игнорирайте добронамерените баби в автобуса или на площадката: вашето бебе няма нужда от пуловер, когато навън е 25 градуса! Ако температурата е над 23 градуса, то вероятно ще се чувства добре в гащеризон, без да са необходими обувки или чорапи. Разбира се, никога не пречи да държите по-дебели резервни дрехи в чантата за всеки случай.

Никога не оставяйте бебето си в колата. Всяко лято има случай на починали бебета заради забравянето им в столчето за кола. ВИНАГИ проверявайте задната седалка преди да излезете от колата си и никога не оставяйте бебето си вътре – дори ако просто влизате в магазина за няколко неща. Температурите могат да се покачат до смъртоносни нива за минути, дори прозорците да са отворени.

Давайте течности. Бебетата могат бързо да се дехидратират при горещо време, а дехидратацията повишава телесната температура още повече. Вашето бебе не се нуждае непременно от вода – кърмачетата са склонни да задоволяват повишените си нужди от течности, като сучат повече през горещото време, затова кърмете при поискване. Стерилизирана вода може да се предлага на бебета, хранени с адаптирано мляко, и бебета, които ядат твърда храна.

Вземете предвид горещината, когато планирате дейности. Има голяма разлика между излежаването на сянка и играта на слънце. Сведете активната игра навън до минимум в наистина горещи и влажни дни.

Осигурете безопасност под слънцето. Трябва да се тревожите не само за топлината, но и за вредните слънчеви лъчи. Покрийте главата на бебето си с широка шапка, защитете очите му със слънчеви очила и го намажете със слънцезащитен крем (ако бебето ви е по-голямо от 6 месеца). Ако бебето ви е по-малко от 6 месеца, най-добре е да го пазите от пряко слънце.

Бъдете наясно с признаците на топлинно изтощение:

– Хладна, бледа, лепкава кожа (червена, гореща, суха кожа може да е признак на топлинен удар, което е спешна медицинска помощ – обадете се на 112!)

– Апатия

– Гадене и повръщане

– Бърз, слаб пулс

Ако забележите някой от тези симптоми, преместете бебето си на по-хладно място, нанесете хладни, мокри кърпи върху кожата и го накарайте да пие малко течности. Ако изглежда, че няма подобрение, потърсете медицинска помощ.