Раждане

Лесно нормално раждане: възможно ли е и как да се осигури по-малко стрес и

...дишане между интензивните крампи може да ви помогне да си починете и да се отпуснете, казва Шилинг. По време на раждането използвайте стратегии за релаксация, които ви помагат в ежедневието, като дълбоко...

> Поведение

Детето се удря само по главата: нормално ли е и какво да правите?

...дълбоко дишане – за да останете спокойни всички в разочароващи моменти. Виж още  ►  Как...

Здраве и бременност

11 естествени начина да се отървем от гаденето

...дълбоко дишане след операция, са изпитали намалена тежест на гаденето веднага след процедурата, както и 12 часа...

Списъци

7 съвета от една мързелива майка психолог, за които родителите са благодарни

...дишане. С ръце върху тялото на детето се опитах да имитирам дишането му. Постепенно започнах да дишам по-дълбоко...

Здраве и бременност

Техника по дълбоко дишане ни успокоява за 5 минути

...дишане (или дълбоко дишане) по време на бременност успокоява ума и тялото и ви...

Любопитно

Как да съхраним семейната идилия по време на пандемия

...Дълбоко дишане. Рисуване. Писане... Открийте своя начин да намирате вътрешна опора. Това не само...