Живеем в дигитализиран свят, в който още от съвсем малки децата вече лесно се ориентират в приложения на мобилни телефони, а пускането на видеа през таблета става с две движения.

В новия епизод на „Ох, на мама! Podcast” Александрина Георгиева – основател на Фондация „Офлайн кидс“ и инструктор по методика Учене чрез преживяване, разказва за това как се отразяват екраните на децата ни, какви са препоръките на СЗО по отношение на гледане на телефон, таблет или телевизор от най-малките. Разбира се, дава и добри идеи за качествено споделено време между родители и деца.

Какво да бъде екранното време на детето ми според възрастта? 

„За мен най-важното нещо, за което родителите трябва да помислят, е какви ценности искат да предадат на децата. Във всяко едно отношение – за здравето, за храненето, за образованието, за това какви умения искат да имат, за това какви взаимоотношения искат да имат. И оттам вече да помислят каква употреба на дигитални устройства искат да имат децата им. Такава, която да им помогне за тези ценности, а не да ги отдалечи от тях“.

„Например, ако искам децата да поддържат добра връзка с родители и с приятели – технологиите могат да помогнат – децата да имат видео разговор с близки. Или ако приоритет е образованието – можем да позволим научнопопулярни клипчета по теми, които вълнуват децата.

А как да намалим екранното време без да се усеща като наказание?

„При по-големите деца е важно промяната да не бъде под формата на наказание. Естествено, че то няма да се почувства добре, ще се бунтува. На първо място трябва да уцелим момента, в който всички сме много спокойни, и да си поговорим за промяната, която искаме да направим. Т.е. можем да кажем: „Знаеш ли, разбрах, че 4 часа на ден са много. Хайде да ги намалим до 2.“

После можем да визуализираме правилата.

"Един плакат с дневен режим или със седмични активности, в които те са нарисувани (плюс екранното време) ще даде едно спокойствие на детето, че то не му е отнето и че екранното време не е „забранен плод“, а просто се случва на определено време и определен начин“. 

И още любопитни мисли по темата - чуйте в епизода