Чуйте тази статия в аудио формат:

Ние родителите имаме ключова роля в академичното преживяване на детето. Младият ученик има нужда от нашето присъствие, активна комуникация и подкрепа в образователния процес. Ценно умение, в което можем да инвестираме време и усилия, е именно силната памет.

Тя не просто се отразява на успеха в училище, но и подкрепя критичното мислене и умението за решаване на проблеми, разказва нашият експерт  Александрина Георгиева - Сертифициран обучител по дигитално благосъстояние, на който Ohnamama.bg се доверяваме

Детето ви няма концентрация и добра памет? Просто му четете книжки 

Какво като родители можем да направим, за да подкрепим паметта на детето?

    • Грижете се за детския сън. Качеството и продължителността на съня са от изключителна важност за развитието на силна памет в детето. Основно правило в контекста на екраните е устройството да се оставя поне 1 час преди сън и да нощува извън спалнята на детето.
    • Създайте благоприятна за учене среда у дома - чисто, организирано и тихо кътче без електронни устройства минимизира разсейването. Именно в такава среда детето може да се концентрира върху домашните и да възприема и обработва информация по-ефективно.
    • Създайте рутина на ученете, включваща определено време от деня за домашни, четене и преговор. Повторяемите модели укрепват паметта, създавайки невронни пътища, свързани с учебния процес.
    • Включете в графика на детето повече възможност за физическа активност. Упражненията и движението, особено когато са сред природата, носят със себе си голям набор от когнитивни ползи, включително подобрение на паметта.
    • Играйте игри, които подобряват паметта. Семейното време, прекарано с настолни и мемори игри, може да подобри паметта на детето по един забавен и разтоварващ стреса начин.

Как да научите детето да слуша и помни (4 супер игри) 

    • Насърчавайте здравословното хранене. Добрата храна осигурява хранителни вещества, които поддържат здравето на мозъка и подобряват паметта. Такива са храните, богати на омега-3 мастни киселини, горските плодове, ядки, айца, пълнозърнести храни и т.н.
    • До колкото зависи от вас, постарайте се да намалите стреса на детето. Хроничният или прекомерен стрес оказва негативно влияние върху когнитивните процеси и цялостното академично представяне на младия ученик.

Има 6 причини децата да бъдат наистина стресирани

Всички мечтаем за деца, които постигат успехи във всяка област на живота, особено в академична среда. Съветите в тази статия могат не просто да помогнат за това, но и да направят учебната година по-приятно и забавно пътешествие. А не искаме ли в крайна сметка именно това?