Хемороидите са вени в или около ануса, които са се подули. И много жени се сблъскват с този физически дискомфорт за първи път по време на бременността или след раждане. Въпреки че това може да бъде допълнителен стрес и неразположение, докато се грижите за вашето новородено бебе, има няколко начина да облекчите симптомите си.

Какво всъщност причинява следродилните хемороиди?

Всичко започва още по време на бременността...

Хемороидите са често срещани през третия триместър на бременността и един месец след раждането. Обикновено жените имат свързани състояния, като запек по време на бременност и напъване за повече от 20 минути по време на раждане.

Вижте как протича раждането тук

Хемороидите се причиняват от натиск върху вените в ректума или ануса. Вените имат клапи, които помагат на кръвта да тече към сърцето ви. Но когато тези клапи са отслабени поради налягане, кръвта може да се натрупа във вените. Това ги кара да се подуват, подобно на начина, по който се образуват разширените вени.

Бременните жени имат допълнителното тегло заради бебето си, седнало върху корема и таза им. Това затруднява връщането на кръвта от областта на таза.

Много бременни жени също имат запек или по-малко от три изхождания седмично. Това може да се дължи на:

  • Хормонални промени, които засягат храносмилателната система
  • Промени в диетата по време на бременност
  • Движейки се по-малко
  • Твърде много желязо поради прием на добавки с желязо
  • Растящото бебе притиска червата на майката и засяга храносмилането

Запек по време на бременност - как да го облекчите

Запекът също е често срещан след раждане. При много жени това може да бъде причинено от комбинация от променящи се хормони, дехидратация или страх от болка от техните хемороиди или мястото на епизиотомия (хирургически разрез, направен между вагината и ануса, докато раждате).

Хемороидите могат да се влошат при напъване и запек. Ако имате хемороиди, когато сте бременна, вероятно ще получите по-лоши следродилни хемороиди.

Симптоми на следродилни хемороиди

Хемороидите могат да бъдат вътрешни, когато се образуват вътре в ректума. Те могат да бъдат и външни, разположени около аналния отвор. Симптомите на следродилни хемороиди включват:

  • Болка в аналната област
  • Сърбеж в аналната област
  • Кървене по време на движение на червата
  • Чувствителни бучки близо до ануса

Какво да правите, когато имате следродилни хемороиди

Има редица начини за облекчаване на дискомфорта от вашите хемороиди, включително:

Яжте храни с високо съдържание на фибри
Опитайте се да смекчите изпражненията си, като ядете храни с високо съдържание на фибри. Храните с високо съдържание на фибри включват зеленчуци като броколи и зелен грах, плодове като круши и ябълки, бобови растения като леща и черен боб, както и пълнозърнести зърнени храни и хляб.

Пийте много вода
Ако кърмите, ще имате нужда от много вода. Изпивайте чаша вода всеки път, когато кърмите бебето си.

Омекотител за изпражнения
Говорете с Вашия лекар относно използването на омекотител за изпражнения, за да облекчите болката по време на изхождане. Омекотителите на изпражненията улесняват изхождането на изпражненията и обикновено се считат за безопасни по време и след бременност.

Не седете твърде дълго
Седенето за дълги периоди от време увеличава натиска върху вените в ануса. Вместо това лягайте, колкото е възможно повече, например - когато кърмите.

Използвайте възглавница
Когато трябва да седнете, седнете на мека възглавница.

Упражнявайте се
Опитайте се да се движите повече, дори и да е само кратка разходка. Упражненията също могат да помогнат за предотвратяване на запека. 

Нанесете студен компрес 
Подложките със студен гел облекчават болката по време на възстановяване и повишават комфорта ви. Нанесете пакет с лед за 20 до 30 минути, няколко пъти на ден. Увийте пакета с лед в кърпа, така че да не е в пряк контакт с кожата ви.

Потопете се във вана или вземете седяща вана
Напълнете ваната с топла (не гореща) вода. Необходими са само няколко сантиметра вода за седяща вана. Постойте за около 15 минути, няколко пъти на ден. Това ще помогне на вашите хемороиди да се свият.

Повечето случаи на следродилни хемороиди се подобряват след няколко дни или седмици. Ако не, свържете се с Вашия лекар.