Има три различими етапа на раждане, като последният всъщност не е появата на вашето бебе, а премахването на плацентата и мембраните.

Първият етап на раждането

Първият етап на раждането се състои от ранен, активен и преходен етап – първият е моментът, когато шийката на матката започва да се подготвя за раждане чрез изтъняване и скъсяване. Тя също ще измести положението си, за да сочи повече към предната ви част, движейки се от позиция, което е била леко насочена към гърба ви.

Ранният етап на раждането има три фази:

Латентна

През тази фаза контракциите ви може да са на разстояние от до 20 минути, тъй като шийката на матката започва да се отваря и разширява до около 3 см.

Контракциите ви на този етап може да не са много отчетливи, а да се усещат като леки спазми или менструални болки. Най-вероятно ще можете да преминете през тях без много неудобство и дори сигурно ще откриете, че успявате да продължите с обичайните си дейности. През тази фаза е препоръчително да си останете у дома, докато контракциите не се засилят.

Активна

През тази фаза на раждането контракциите ще зачестят и станат по-силни. Шийката на матката ще продължи да се отваря, докато стане от около 3 см до напълно разширена на 10 см. За разлика от латентния етап, контракциите ви ще бъдат много по-чести, приблизително на всеки 3-4 минути и ще продължават от 60 до 90 секунди.

Докато при активната фаза на раждането шийката на матката продължава да се разширява, контракциите ви ще станат по-силни. Ще забележите, че вероятно няма да можете да разговаряте през всяка от тях, вместо това ще трябва да се съсредоточите върху дишането си и да опитате техники за релаксация, за да контролирате дишането си.

Възможно е да загубите апетита си и да ви се гади, докато вашето тяло се подготвя за раждането, изчиствайки храносмилателната ви система.

По време на активната фаза трябва да се преместите към мястото на раждане или ако сте избрали това да бъде у дома – вашият акушер да дойде при вас.

Преходна

Този етап настъпва, когато шийката на матката ви е около 8 см разширена и тогава може за първи път да се появи желание да напъвате. Възможно е да се разтреперите, да ви е студено и да ви се догади. Може дори да почувствате, че не можете да продължите, но можете - защото в този момент всичко е почти приключило и скоро ще държите в ръцете си новия член на семейството.

Контракциите при тази фаза може да са по-редки, но много по-силни и по-продължителни с всяка. Вероятно в този момент ще се нуждаете от болкоуспокоително.

Вторият етап на раждането

Тази е фазата, в която вашето бебе ще се появи на бял свят. Ще бъдете „напълно разширени“, или с други думи, шийката на матката ще се е отворила напълно и ще сте готови да изтласкате бебето си навън.

Акушерите ще ви помогнат да намерите най-удобната позиция, в която да родите - седнала, на колене или върху топка за раждане. Този етап може да продължи между няколко минути до няколко часа, но ако вече сте раждали, вероятно ще отнеме по-малко време.

С всяка контракция ще почувствате главата на бебето по-надолу в таза си и вероятно ще почувствате желание да упражните натиск, като напъвате. Всеки път, когато изпитате контракция и напъвате, вашето бебе ще се придвижва малко по-надолу по таза ви.

Към края, когато главата на бебето ви се появи, акушерите ще ви насърчат да пъхтите, а не да напъвате. Щом главата на вашето бебе е навън, останалата част от тялото ще последва със следващата контракция. Вие успяхте. Поздравления, вече сте майка!

Третият етап на раждането

Сега, когато държите вашето новородено и имате контакт на кожа до кожа, сигурно си мислите, че всичко е приключило - остава обаче един последен етап – изваждането на плацентата.

Може да разполагате с няколко минути почивка преди контракциите да започнат отново и да почувствате желание да напъвате, докато плацентата се отлепи от стената на матката. След като плацентата и мембраните са навън, акушерите вероятно ще я прегледат, за да се уверят, че нищо не е останало вътре. Те ще проверят и стомаха ви, за да видят дали матката се свива, за да спре кръвотечението от мястото, където плацентата се е отлепила.

Вашият акушер може да ви постави инжекция, за да ускори изваждането след раждането, въпреки че някои майки предпочитат да родят и тази част по естествен път. Вашият специалист може да обсъди с вас плюсовете и минусите, докато съставяте плана си за раждане.