Много нови майки виждат забележима загуба на коса няколко месеца след раждането. Това е нормално - и не е истински косопад. Дерматолозите наричат това състояние прекомерно опадане на косата, което се случва вследствие на спадащите нива на естроген в организма ви.
Как и защо се появява косопадът след бременността?
Хормоните на бременността карат много косми във фазата на растеж (анагени) внезапно да навлязат във фазата на покой (телогени). Няколко месеца по-късно започвате да губите тази коса. Обикновено човек има от 80 000 до 120 000 косъма на скалпа си и губи до 100 косъма на ден. При следродилна загуба на коса загубите са повече от 100 косъма на ден.
Промените в в нивата на хормона естроген по време и след бременност всъщност причиняват следродилна загуба на коса. През последния триместър на бременността нивата на естроген се повишават. Това предотвратява типичното окапване на косата. Може да забележите, че косата ви е буйна и гъста през това време.
Научете повече за повишеното окосмяване през бременността тук
След раждането обаче нивата на естроген спадат. Това кара голям брой косми да навлязат във фазата на покой на растежа на косата и след няколко месеца тази коса започва да пада.
Колко дълго продължава следродилният косопад?
Въпреки че загубата на коса може да е обезпокоителна, загубата на коса след раждането е само временна. Окапването обикновено продължава по-малко от шест месеца. След този период, косата ви трябва да възвърне плътността си, а докато детето ви навърши годинка – вече ще се радвате на същата красива грива, каквато сте имали и преди това.
Как да се справите с косопада след бременността?
Ако прекомерното опадане на косата ви притеснява, тези съвети от дерматолози от Американската академия по дерматология (Вижте оригиналния документ) могат да ви помогнат, докато косата ви възвърне нормалната си пълнота.
Използвайте шампоан и балсам, които придават обем. Ето какво препоръчват дерматолозите да използвате и избягвате:
- Използвайте шампоан за обем. Тези шампоани са склонни да съдържат съставки като протеини, които покриват косата, правейки я да изглежда по-плътна.
- Избягвайте всеки шампоан с надпис „кондициониращ шампоан“. Те съдържат силни балсами, които могат да утежнят косата и да я направят да изглежда отпусната.
- Използвайте балсам, предназначен за фина коса. Те съдържат по-леки формули, които няма да утежняват косата.
- Използвайте балсам предимно върху краищата на косата си. Нанасянето на балсам върху скалпа и цялата ви коса има тенденция да утежнява косата.
- Избягвайте балсами с надпис „интензивни балсами“. Тези са твърде тежки.
- Опитайте нова прическа. Някои прически правят косата да изглежда по-пълна. Опитен стилист може да ви каже какво ще работи за вас. А пък и много нови майки предпочитат къса коса. Късата прическа може да направи косата да изглежда по-пълна. Късата коса също може да бъде по-лесна за поддържане, което може да спести време. С бебе всичко, което спестява време, може да бъде истинска благодат.
Намирането на най-добрия шампоан и балсам за тънка коса наистина е въпрос на проба и грешка. Няма нито една съставка, която да прави шампоан или балсам за обем за фина коса по-добър от останалите.
