И така, изминали са деветте месеца бременност, спазвали сте всички препоръки за здравословно хранене и прием на витамини и е дошъл моментът да се срещнете с вашето прекрасно бебе. Разбираемо, вълненията в този момент са големи, грижите около малкото човече заемат почти цялото ви денонощие, затова и последната ви мисъл е за вас самата. Това, за което може би не си давате сметка, е, че здравата майка обаче е абсолютно задължително условиe за здраво и нормално развиващо се бебе. Тоест, както бебето, така и майката трябва да получава качествена храна, достатъчен сън и да приема жизненоважни витамини и минерали, които човешкият организъм не изработва сам и които не могат да бъдат набавени в необходимите количества с храната.
Физическите предизвикателства за жените не спират с раждането и дори последващите месеци се оказват доста по-натоварващи, защото сънят намалява, отговорността е огромна, а към това добавяме и кърменето, което отнема както енергията, така и запасите от ценни хранителни вещества на майката.
Често жените се стягаме и геройски посрещаме новата си роля, за която само си мислим, че сме подготвени, съчетавайки я с досегашните си занимания – домашни, битови, а понякога и работни. Покрай всичките си задачи спираме да си обръщаме внимание, не се храним добре, понякога дори забравяме да ядем, да почиваме, да отделяме време за себе си и след известно време установяваме, че сме изтощени, изнервени и вече не можем да се справяме с всичко така добре. В този момент идват самообвиненията, депресията, чувството за безпомощност и когато след години погледнем назад, виждаме, че всичко това е можело да премине по различен начин, ако просто си бяхме дали сметка, че не сме машини, а обикновени хора.
Майките непрекъснато трябва да си повтаряме, че здравето ни е също толкова важно, колкото е и това на детето и останалите членове на семейството. Повтарянето обаче не е достатъчно – трябват и конкретни мерки. Щитовидната ни жлеза няма да издържи дълго в състояние на стрес и недоспиване, имунитетът също няма да е непрекъснато на ниво, ако не си почиваме и се храним с каквото ни попадне и все на крак. Тялото на жената продължава да има нужда от подкрепа под формата на витамини и минерали, които да ѝ помогнат в тежката задача да отгледа новороденото, да отговори на всичките му нужди и да възстанови собствения си организъм.
За една току-що родила майка обаче е непосилно да приема различни капсули няколко пъти на ден, с които да обезпечи приема на тези необходими за организма вещества – много по-лесно и бързо е да има под ръка една таблетка, която да съдържа всичко необходимо.
И ако веднага след забременяването тя е започнала прием на Fembion 1, то след 13-та седмица (втори и трети триместър) и след раждането е време за Fembion 2, в който всяка таблетка съдържа достатъчно количество фолиева киселина под формата на Metafolin (за директно усвояване, без нужда от преобразуване); на йод – за правилно функциониране на щитовидната жлеза и производство на хормони; на пълен набор от витамини от В-групата, които се грижат за метаболизма, синтеза на мазнини, протеини и въглехидрати и много други процеси в тялото; на витамин С и селен – за засилване на имунната система, както и витамин Е – за защита на клетките от лошите свободни радикали.
Fembion 2 се приема един път дневно, по 1 таблетка с чаша вода и въпреки че продуктът осигурява необходимите количества витамини и минерали, той не може да замени основното. Грижата за вас самата е условие за здравето и благоденствието на всички вкъщи. Така че – спете, хранете се и не се самообвинявайте! Всичко останало ще бъде наред!
