Чуйте тази статия в аудио формат:

Колко часа трябва да спи 5-месечното зависи изцяло от бебето! Подобно на всичко останало, има широк диапазон – има големи поспаланковци, има и бодри бебета – относно количеството сън на бебето, което зависи от неговата уникална личност по отношение на съня.

Петмесечното бебе обикновено спи около 13-16 часа на денонощие – около 10-12  часа през нощта (някои бебета се събуждат през нощта за хранене, а други – не) и три до четири дремки през деня, общо около 3-4 часа дневен сън.

Защо бебето не иска да спи?

Често чуваме родителите да казват: „Моето 5-месечно бебе се събужда на всеки 30 мин..“ или „Преди обичаше да спи, а сега – не!“.

Има различни причини, заради които бебето може да не иска да спи през петия месец, но една от най-често срещаните е регресията на съня. С други думи, детето ви е изградило асоциация за сън и начинът, по който приспивате детето, има огромно значение. Най-вероятно бебето заспива с много помощ от ваша страна и след това не успява само да свърже циклите си на съня. На тази възраст регресията на съня е често срещана, защото бебетата естествено започват да заспиват според техния най-любим начин, а мозъкът им се е развил и става по-активен. Успокояващата рутина на съня може да помогне на вашето бебе да се върне към по-дълбокия и спокоен сън.

Другото, което може да предприемете, е да опитате да задържите приспиването в леглото, ако досега вашето бебе е заспивало там – с повече помощ от вас – погалване, потупване, залъгалка, бял шум или любима песен. Ако да този момент бебето е заспивало в ръцете ви, се опитайте (след като се успокои добре) да го сложите в леглото все още будно, леко сънено и да го доуспокоите там. Бъдете спокойни и търпеливи и скоро ще видите резултата от вашите усилия.

Може за част от дремките детето да си спи в леглото, а за друга - в количката или в раницата. С времето вие сами ще намерите работещ вариант, който да ви устройва и да се харесва на бебето.

Добре ли е бебето да спи по корем?

Продължете да слагате бебето в леглото по гръб, за да намалите риска от синдрома на внезапната детска смърт. След като започне да се обръща само по корем, наистина не можете да направите много от това да го оставите да спи в това положение. Всъщност много бебета намират, че сънят по корем е наистина удобен. Някои притеснени родители изпитват нужда да влязат в детската стая и да преобърнат бебето, но бъдете сигурни, че щом бебето може да повдигне главата и раменете си и да се преобърне самостоятелно, не е проблем да спи по корем.