Чуйте тази статия в аудио формат:

Вашето 11-месечно бебе все още спи около 12 до 14 часа на денонощие. Около 10 до 12 от тези часове са през нощта, а бебето вероятно има и две дрямки, общо около 2,5 часа дневен сън.

Защо 11-месечното бебе не спи както преди?

За 11-месечните бебета влошаването на съня не е изключено. Причините могат да са много и разнообразни, но една от основните е „сепарационната криза“. Тя се заформя около 11-12 месец и родителите често наблюдават, как тяхното прекрасно и спокойно бебче вече се залепя за тях при всеки удобен момент. Разплаква се, когато мама излиза от стаята или иска да бъде гушкано често и по-много. Не се заиграва само, а предпочита да дърпа мама за крачола, докато тя се опитва да свърши нещо в кухнята. Бебето вече е суперактивно! 

То може да иска изведнъж да бъде суперактивно и през нощта. Ако бебето не е болно или не избиват няколко зъба едновременно, вероятно това е просто регресия, която може да продължи седмица-две. Полагайте всички усилия, за да върнете бебето в обичайния режим (следете интервалите на будуване), като му осигурите успокояваща рутина за лягане и го поставете в леглото преди лягане.

Ако вие и детето се чувствате добре като практикувате съвместен сън, не изпускайте това удоволствие! Никога не е късно да го научите да заспива самостоятелно.

Как да започнете тренировка за сън на 11-месечно дете?

Ако бебето ви се събужда през нощта и сте готови да предприемете някои стъпки, за да заспи за по-дълъг период от време, тренировката за сън може да бъде отговорът.

Ето и някои методи, с които да тренирате бебето си за сън.