Децата под 5-годишна възраст могат лесно да се задавят с храна или малки предмети. Затова е важно храненето да бъде спокойно, безопасно и съобразено с възрастта и уменията на детето.
1. Бебето трябва да седи изправено по време на хранене и винаги да бъде под наблюдение.
Седенето изправено помага за правилното преглъщане и намалява риска храната да попадне в дихателните пътища. Никога не оставяйте детето да яде само.
2. Не карайте детето да бърза да яде - осигурете достатъчно време за хранене
Когато бързат, децата могат да гълтат големи хапки без да сдъвчат добре, което увеличава риска от задавяне. Спокойното хранене е по-безопасно.
3. Слагайте малко количество храна в чинийката
Така детето няма да натъпква устата си с много храна едновременно и ще може да дъвче по-добре всяка хапка.
4. Избягвайте фъстъчено масло — то крие риск от задавяне
Гъстата и лепкава текстура може да полепне по небцето и гърлото, което затруднява преглъщането. Ако предлагате ядки, изберете по-безопасни форми според препоръките на педиатър.
5. Избягвайте кръгли, твърди храни и големи парчета
Храни като кренвирши, цели зърна грозде, ядки или сурови моркови могат лесно да заседнат в гърлото. Нарязвайте ги на малки, продълговати или тънки парчета.
6. Избягвайте храни с остри или ъгловати форми
Чипсовете и твърдите сухари могат да надраскат или наранят устата и гърлото, а парчетата им се чупят трудно и могат да причинят задавяне.
7. Избягвайте много малки храни, които могат да бъдат вдишани
Семена, пуканки, стафиди или малки ядки могат да попаднат в дихателните пътища вместо в хранопровода, което е особено опасно за малките деца.
8. Избягвайте влакнести или нишковидни храни като зелен фасул и целина
Тези храни се дъвчат трудно и могат да се увият или заседнат в гърлото. Предлагайте ги добре сварени и нарязани на ситно.
9. Не давайте мед на бебето преди навършване на 1 година
Медът може да съдържа бактерии, които причиняват ботулизъм — рядко, но сериозно заболяване, опасно за кърмачетата.
10. Съобразявайте размера на парчетата с уменията на детето
Започнете с много малки, меки парченца. С развитието на дъвкателните умения постепенно увеличавайте размера. Ако детето се затруднява, върнете се крачка назад и опитайте отново след време.
