Малкият Гошко играе на детската площадка. В един момент, напълно неочаквано, отива и удря друго дете. Възрастните, изненадани и възмутени, го питат защо е постъпил така, а малкият Гошко ги поглежда, показва разперените си пет пръста и казва “Пет точки!”. 

Детето ми удря другите деца. Ето как да спрете това поведение 

За да можем да оцелеем в света около нас, сме надарени с умението да наблюдаваме, запаметяваме и възпроизвеждаме поведението, което виждаме.

Във видеото епизод от "Ох, на мама! Podcast", закачено горе, с Александрина си говорим за това как се отразяват екраните на децата ни, какви са препоръките на СЗО по отношение на гледане на телефон, таблет или телевизор от най-малките и даваме добри идеи за качествено споделено време между родители и деца.

Наричаме тази способност "отложена имитация" и я притежаваме от най-ранна възраст, обяснява експертът Александрина Георгиева, на който Ohnamama.bg се доверяваме.

12-месечно бебе може да повтори действие, което е видяло само един единствен път и то преди седмица. С порастването си става все по-добро в имитирането - на 18 месеца има способността да повтори действие, запаметено преди цели четири месеца.

Представете си колко много примери за подражание може да види едно малко дете за 20 минути пред екрана! Детските филмчета и голяма част от видеоигрите често демонстрират някакъв вид насилие, подигравки, унижаване на другите.

Някои видове екранно време имитират видове акати върху сетивата, които мозъкът интерпретира като "заплаха". В резултат се повишават нивата на хормона кортизол - хормона на стреса. Тялото на дете, което прекарва повече от препоръчителното време пред екраните, изпитва трудност да се върне в нормалното си състояние, което води до хроничен стрес.

Хроничният стрес води със себе си много негативни последници, една от които е дисрегулацията на настроението, която се характеризира с раздразнителност, чести промени в настроението и агресия.

Какво значи психична преумора при малки деца? Признаци и съвети 

Поведенческите проблеми при децата често са комбинация между умението “отложена имитация” и неспособността им да контролират импулсите си. 

Какво да правим?

  • Добре е да се информираме какви са препоръките за екранно време според възрастта и да поставяме необходимите граници, за да сме сигурни, че детето не ги преминава. 
  • Важно е да обръщаме внимание на съдържанието, което достига до детето - какви видеа гледа, какви игри играе. Препоръчително е да предлагаме по-бавни предавания, в които на фокус са моралните ценности на семейството.
  • Ако ни е възможно, можем да бъдем до детето, когато гледа в екрана. Когато видим поведение на герой, което не е приемливо за нас, можем да спрем видеото и да обсъдим това, което сме видели.
  • Можем да помогнем на детето да разтовари напрежението чрез повече свободна игра навън или сред природата.

Ако смятаме, че положението е наистина извън контрол, можем да направим “електронен детокс” за няколко седмици и/или да се обърнем към специалист.

Препоръчваме ви да прочетете още:

Какво да бъде екранното време на детето ми според възрастта?