В по-топлите летни дни дори големите нямаме особен апетит, какво остава за децата. И все пак течностите и пресните плодове са задължителни - за енергия и хидратация.

А какво, ако ги превърнем в чудна и разхладителна, много питателна междинна закуска? Шейк? Всяко дете ще го хареса! Мама и татко също. И в двете рецепти сладоледът е просто допълнение, но спокойно можете да минете и без него, замествайки го с лъжичка мед за сладост. Ето две чудни рецепти от MateKitchen.com:

Ароматен шейк с кайсии

Ако са ви останали няколко сочни и добре узрели кайсии, но вече сте им се наситили, опитайте нещо по-различно – студен и свеж шейк с кайсии, който можете да гарнирате и с топка сладолед, ако детето ви е в подходяща възраст. 5 минути, блендер и висока чаша – това е всичко. Вкусът му е едновременно мек, сладък и приятно накиселяващ - много освежаващ.

Необходими продукти:

  • прясно мляко - 200 мл 
  • кайсии - 4 бр.
  • мед - 1 с.л. 
  • прясна мента - 5-6 листа -
  • сладолед ванилия - 1 топка 

Вижте стъпките по приготвянето на този шейк в апетитното видео:

Млечен ягодов шейк - истинска наслада!

Основата на млечния ягодов шейк, както подсказва името, е студено прясно мляко. Бананът в списъка с продукти е необходим, за да даде сладост и да направи текстурата по-пухкава и плътна. Сладост добавя и сладоледът, ако давате на детето си. Но ако още му е рано - просто заменете с лъжичка мед.

Необходими продукти:

  • ягоди пресни или замразени - 1/2 ч.ч. 
  • банани - 1 бр.
  • прясно мляко - 1 ч.ч. 
  • сладолед ягодов или горски плодове - 4 с.л. 

Вижте стъпките по приготвянето на този шейк в апетитното видео:

Ако тези рецепти за вкусни летни десерти са ви вдъхновили, вижте още неустоими предложения в секцията Десерти на MateKitchen.com