Много жени се притесняват, че телата им никога няма да бъдат същите след бременността и раждането. И няма как да спорим с това факт - женското тяло се променя, докато се подготвя и създава нов живот, но това не означава, че промяната е съвсем необратима или пък винаги е към по-лошо.
Открихме няколко известни майки, които доказват, че раждането и грижите за децата не са равни на занемарен външен вид, а напротив - те са в страхотна форма!
Ето ги и тях и техните истории:
Хайди Клум - немският супермодел е майка на 4 деца. Всяко нейно майчинство трае не повече от няколко месеца, а след това Хайди се завръщаше с гръм и трясък на модния подиум. Тя казва, че тайната ѝ за отслабване след раждането, е кърменето. Тя е любител и на физическите активности, но слуша тялото си и не се натоварва прекалено. Тя споделя, че поддържа фигурата си с каране на колело, разходки с кучето и скачане на батут.
Наталия Водянова - тя е майка на 5 деца. За да поддържа формата си, обича да танцува. За разлика от другите модели, Водянова признава, че не обича да ходи на фитнес или да практикува йога и пилатес. Спазва диета според кръвната си група и се разтоварва и раздвижва единствено с танци.
Анджелина Джоли - Джоли има 6 деца -3 осиновени и 3 биологични. За да поддържа формата си, Анджелина залага на йога, кикбокс и аеробика.
Джулия Робъртс - актрисата и съпругът ѝ Даниел Модер имат 3 деца. Тя неведнъж е казвала, че за нея най-важно е семейството. Но ето, че това не я е спряло да изглежда невероятно! През 2017г. бе провъзгласена за 5-ти път за най-красивата жена в света.
Деми Мур - актрисата има 3 дъщери от брака си с Брус Уилис. Днес тя е на 55 и все още е в страхотна форма. Тя обича интензивните тренировки, но признава, че в последно време предпочита да практикува йога и пилатес и залага на веган диета.
Виктория Бекъм - Виктория и Дейвид Бекъм имат 4 деца - 3 момчета и 1 момиче. Виктория признава, че е много дисциплиниран човек и тренира всеки ден по 2 часа във фитнеса, за да поддържа добра форма. Тя става всеки ден в 6 и тренира преди останалите да се събудят. След това приготвя закуска и оставя по-малките на училище. След това се връща отново във фитнеса и тренира още около час.
Кейт Уинслет - актрисата е майка на 3 деца. Тя твърди, че не се е качвала на кантар от 12 години и няма никаква идея колко тежи. Тя приканва всички жени да изхвърлят кантарите си от вкъщи и да спрат да обръщат толкова внимание на теглото си.
Джесика Алба - тя и съпругът ѝ имат 3 деца - 2 момичета и едно момче. Джесика споделя, че тренира почти всеки ден, дори и да трябва да жертва няколко часа от съня си. Тя спазва и специална диета, която почти не включва захар.
Рийз Уидърспуун - актрисата има 3 деца и е една от най-атлетичните холивудски знаменитости. За да поддържа формата си, тя залага на бягане, йога, пилатес и кардио упражнения.
Александрина Георгиева - Сертифициран обучител по дигитално благосъстояние 
Д-р Павлина Андреева - специалист детско здраве 
