Детето ви няма проблеми със съня, но от известно време започва да се буди често и да ви събужда няколко пъти на вечер? 

Най-често срещаните причини за това поведение са растящите зъбчета, симптоми на здравословен проблем или объркан биологичен часовник (ако заспива в различен час от обичайното или сте на екскурзия). За да се върнете към старите навици, първо трябва да вникнете в проблема, за да изберете правилното решение.

Важно е да продължите да се придържате към вече установения график и вечерен ритуал. 

Детето ви не иска да заспи

Има нощи, в които малкото ви съкровище просто отказва да се пренесе в страната на сънищата. Но истината е, че то се нуждае от сън и в крайна сметка клепачите му ще натежат. Погрижете се за обстановката - изключете телевизора, намалете осветлението, прочетете му приказка.

Създайте ритуал: 1 приказка, 2 целувки, 1 чаша вода, още 2 целувки, изгасване на лампата. Повтаряйте едно и също всяка вечер и оставете детето само да се адаптира.

Детето се прекачва/става от леглото

Катеренето е забавно! Редно ли е да се карате на детето си, защото иска да прави вълнуващи за него неща? 

Ако мъничето все още спи в бебешка кошара, може би е време да помислите за преместване в детско легло, защото в противен случай застрашавате неговата безопасност - може да падне или да се удари. Не забравяйте да постелите меко килимче или одеалце около него.

Кошмари

Ако детето ви има кошмари и плаче, но още не се е събудило, се опитайте да го успокоите бавно и внимателно, докато още сънува. Добрата новина е, че тези моменти разстройват само вас - след като се събудят, децата няма да си спомнят нищо!