Всяка бременност протича по различен начин, но ако вие сте от хората, на които издутият корем не създава неразположения, то оставането на работа до по-късен етап от бременността ви няма да е пречка, стига да спазвате някое и друго правило.

Под пара

Не допускайте този нахален стрес в живота си. Уви, не е лесно да го прогоним, но в борбата срещу него намирайте поне някакво време, в което да почивате пълноценно. Така че ако сте се трудили неуморно цял ден, прехвърлете пазаруването, изхвърлянето на боклука и измиването на някоя и друга чиния към член в семейството, различен от вас.

Вижда му се краят

Свърши ли работният ден, насочете се директно към вкъщи и се опитвайте да си лягате по-рано, като внимавате да не се претоварвате с допълнителни активности у дома. Работата си е работа, но не я пренасяйте в домашната обстановка. При всички положения това, че искате да упражнявате труд, докато бременеете, е похвално (а и в този икономически пейзаж нямате много други опции), затова нека най-близките ви хора се отнасят с повече разбиране и помощ.

Всичко, от което се нуждая

Апетитът и особено неговата липса е редовен спътник на бременните, особено в началните месеци от бременността. Снабдете се с различни по вид храни на работното място, за да имате право на по-голям избор в случай, че хранителните ви вкусове се променят по-бързо от настроенията на вашата свекърва.

Много е важно да се пият поне по осем чаши вода на ден, за да запазите кожата си в максимално еластичен вид. Не е лесно, но се пробвайте да поемате повечко течности, а после ще приемаме и благодарностите ви.

Важно е и да се снабдите с удобни дрехи - не е задължително да обновявате целия си гардероб с модели за бременни, но ако се чувствате некомфортно в досегашните си дрехи, по-добре си купете няколко нови..

Излишна бюрокрация

Бъдете сигурни, че сте уредили всички документи относно здравни осигуровки и майчински с вашия работодател, докато е време. Освен това, помислете за някой наистина кадърен познат, който може да ви замести в периода след като се роди вашият бебок, за да сте сигурни, че няма да заварите ужасна бъркотия, връщайки се към работния ритъм.