Спомняте ли си как херцогинята на Кеймбридж Кейт Мидълтън позираше пред фотографи броени часове след раждането на всяко от своите три деца, и то обута с обувки на високи токчета? За разлика от нея, херцогинята на Съсекс Меган Маркъл, чиито наследници няма да бъдат директни претенденти за трона, имаше възможността да наруши традицията за медийна поява, която освен че не е приятна, се оказва и нездравословна.

Макар че на втория ден след раждането през май 2019 г. тя все пак се появи в обувки на висок ток, решението ѝ да пропусне обичайната медийна поява не е каприз – според нюйоркския специалист по подиатрия (клон на медицината, който се занимава с проблемите на краката, глезените и долната част на крака) Лори Вайзенфелд има няколко фактора, които трябва да се вземат предвид преди току-що родилите жени да обуят чифт високи обувки.

След раждане тялото на една майка е преминало през осезаеми промени: централната част на тялото е разтегната, а долната част на гърба е била поставена в позиция, непозната досега. Според Вайзенфелд това прави жените по-нестабилни физически след раждане, а избягването на токчета е с оглед  на безопасността.

Друга причина току-що родилите майки да стоят далеч от високи обувки е разширявнето на краката по време на бременност и увеличаването им обикновено с един размер. Това се дължи на хормона релаксин, който увеличава свръзките в таза, за да приготви тялото за раждането.

Лори Вайзенфелд обяснява: „След като родиш размерът на обувките, които носиш, се увеличава. Това обаче няма нищо общо с напълняването. Разбира се, то има роля, защото когато натрупаш килограми, пръстените започват да ти стягат. Обувките също. Но дори да отслабнеш след раждането, краката ти ще останат по-големи.“

Затова специалистът препоръчва да намериш правилния размер обувки след раждането: „Достатъчно трудно е да вървиш на токчета, камо ли ако са малки за краката ти“, казва тя. Още по време на третото тримесечие след раждането бъдещите майки могат да изпитат остатъчно подуване. „Важно е да се поддържаш добре хидратирана“, съветва Вайзенфелд.

Добра идея е носенето на компресионни чорапи и удобни обувки, както и избягването на ходене боси вкъщи - домашни чехли или кецове ще намалят болката в краката.

Вайзенфелд предупреждава още: „Ако ще обуваш обувки на ток, особено докато носиш бебето, искаш да си в безопасност. Нужно е токчетата да бъдат ниски и стабилни, или такива на платформа. Тънките токчета са по-нестабилни.“