Чуйте тази статия в аудио формат:
Докато гледате вашето малко дете да спи, може да се чудите какво му минава през ума. Тези трептящи клепачи, силни въздишки и потрепвания на крайниците означават ли, че бебето сънува? Утешително е да вярваме, че си представят топлата ни прегръдка. Експертите обаче не знаят дали наистина е възможно новородените или кърмачетата да сънуват, поне не по визуалния или тематичен начин, както правят децата и възрастните.
Сънуват ли бебетата?
Може никога да не разберем със сигурност дали бебетата сънуват, казва д-р Джоди Миндел, директор на Центъра за сън към Детската болница във Филаделфия. Изследователите на сънища разчитат на доброволци в проучването, за да им кажат дали, кога и какво сънуват – а бебетата не се справят съвсем със задачата.
Знаем обаче, че сънуването при възрастни се случва най-вече по време на активната фаза на съня (когато се наблюдава бързо движение на очите. Бебетата прекарват 50 процента от времето си за сън в тази фаза, според Американската академия по педиатрия. Това е почти два пъти повече време, отколкото прекарват възрастните. „Би било логично предположение, че бебетата наистина сънуват и това има нещо общо с развитието на мозъка им, тъй като прекарват толкова много време в този стадий на сън“, казва д-р Миндел.
Все пак Live Science съобщава, че някои невролози се съмняват, че бебетата изобщо могат да сънуват. Те твърдят, че мозъците на бебетата са твърде незрели, за да формират тези абстрактни мисли и образи. Вместо това те вярват, че активният сън служи за друга цел: позволява на мозъка да формира пътища и насърчава когнитивното развитие.
А какво биха сънували бебетата?
Ако бебетата сънуват, трудно е да си представим пейзажа на техния свят на сънища, тъй като те нямат език или ясни концепции за хора и неща.Можем обаче да предположим, че сънищата на вашето бебе ще изглеждат различно от вашите собствени. Вероятно биха наподобявали преживяванията от реалния живот, като се фокусират върху усещания (като усещането да бъдат държани и кърмени) или прости визуални изображения (като лицето на родителя си).
Психологът Дейвид Фоулкс, автор на научни трудове в областта на детския сън, пише, че истинското сънуване със структурирани истории може да не се случи, докато децата не са на 7 или 9 години, когато развият самосъзнание и по-добри техники за визуализация. Малки деца, деца в предучилищна възраст и по-малки деца могат да измислят прости статични изображения, докато спят.
Сънуват ли бебетата кошмари?
Вероятно бебето ви не сънува кошмари, тъй като все още не разбира значението на страха. „Подозираме, че лошите сънища не се случват, докато децата не станат на 2 или 3 години и нямат по-добра представа за това, че се страхуват, и активно въображение“, казва д-р Миндел.
Как да предотвратим детските кошмари
Все пак може да бъде обезпокоително да гледате как бебето ви потрепва, издава звуци или размахва крайници по време на съня си. Експертите обаче казват, че не трябва да се притеснявате. Всъщност е подходящо за развитието на бебетата да се движат и да издават звуци, докато спят.
Ако се движат много, най-вероятно това, което виждате, се дължи на стресов рефлекс. Този рефлекс възниква естествено, когато бебетата развиват двигателни умения, не е индикация за дискомфорт и ще изчезне след няколко месеца. Бебетата също се събуждат често от дрямка и нощен сън поради глад, мокри или мръсни пелени и просто имат по-кратък цикъл на сън. Така че вероятно ще видите малко движения, докато влизат и излизат от сън.
Въпреки това, ако някога забележите нещо, докато бебето ви спи, което ви притеснява или имате някакви въпроси или притеснения относно съня на вашето бебе, консултирайте се с неговия педиатър.
