Ако радостта и тревогата често се сменят като настроения у дома, честито! Вече знаете какво значи да си родител. Посрещането на новия член на семейството на бял свят е изключително събитие, което обаче носи и своите притеснения, страхове и отговорности. А стане ли дума за съня на бебето, се случва нещо много интересно – хем всички вкъщи се радваме, че мъничето най-сетне е заспало, хем започваме да се притесняваме и да се питаме: „Ама много дълго спи. Много е тихо, всичко наред ли е?“
За ваше спокойствие събрахме цялата ценна информация по отношение на бебешкия сън, дишането, какво е нормално, кога да се тревожим, както и една добра идея за умна технология, която ще ви позволи да поемете въздух и да се отпуснете, наслаждавайки се на миговете, в които съкровището ви си почива от опознаването на света:
Етапи на детския сън
Етапите на сън на новородените се различават от тези на по-големите деца и възрастните.
Етап 1: Сънливост, при която бебето започва да заспива.
Етап 2: Активен сън, при който бебето може да потрепва с ръце или крака, а очите му се движат под затворените му клепачи. Дишането често е неравномерно и може да спре за 5 до 10 секунди – състояние, наречено нормално периодично дишане в ранна детска възраст – след това започва отново с пристъп на учестено дишане със скорост от 50 до 60 вдишвания в минута за 10 до 15 секунди, последвано от редовно дишане, докато цикълът се повтори. Цветът на кожата на бебето не се променя с паузите в дишането и няма причина за безпокойство (за разлика от апнеята). Бебетата обикновено надрастват периодичното дишане около средата на първата година.
Етап 3: Лек сън, при който дишането става по-равномерно и сънят става по-малко активен.
Етапи 4 и 5: Дълбок сън, наричан още „тих сън“. Потрепванията и другите движения спират и бебето изпада в сън, който става все по-дълбок. По време на тези етапи бебето може да бъде по-трудно да се събуди.
Колко често трябва да проверявам дишането на бебето си през нощта?
Наистина е често срещано новите родители да искат да проверяват дишането на бебето си през нощта, особено през първите няколко седмици. Това идва най-вече вследствие на информираността за Синдрома на внезапна детска смърт. И все пак – бъдете максимално спокойни, защото той е сравнително рядко срещано явление. Има и начини, по които можете да намалите риска от него:
Дръжте креватчето възможно най-празно. Не оставяйте възглавници, пухкави играчки или плюшени играчки в креватчето. Те могат да попречат на дишането, ако лицето на вашето бебе се притисне към тях.
Не претопляйте бебето си. За да запазите бебето топло, опитайте спален чувал и никога не покривайте главата на бебето.
Кърмете бебето си, ако е възможно. Кърменето в продължение на поне шест месеца намалява риска от Синдром на внезапна детска смърт.
За максималното спокойствие на родители и деца
Ако искате да бъдете спокойни и винаги информирани за състоянието на детето си, дори когато спи, бихте могли да се доверите и на умни чорап Owlet Smart Sock 3 - устройство, което сигнализира, когато основните показатели на новороденото – ниво на кислород и сърдечна честота, не са в норма.
Американската компания Owletcare създава и предлага иновативна технология за измерване на пулса, нивата на кислород и качеството на съня при новородени и деца до 5 г., а отскоро продуктите на компанията се дистрибутират и в България. Умният чорап Owlet Smart Sock използва пулсова оксиметрия, за да измери сърдечната честота и нивата на кислород на бебето. Ако жизнените показатели се отклонят от предварително зададените стойности, базовата станция и приложението Owlet (станцията и телефонът с инсталирано приложение трябва да са разположени на до 30 метра), уведомяват родителите чрез силен звук, че бебето им има нужда от тях. В допълнение, Owlet технологията следи качеството и продължителността на съня на бебето и пази история с данни в приложението Owlet до 30 дни. Има и различни модели:
- Умен чорап Owlet Smart Sock 3 (за деца от 0 до 18 месеца) Следи нивото на кислород и сърдечната честота и предупреждава, когато показанията се отклонят от предварително зададените параметри. Можете да наблюдавате всичко в реално време в мобилно приложение, включително продължителността и качеството на съня.
- Owlet Smart Sock Plus Този модел има същите параметри като на Owlet Smart Sock 3, но с размер на чорапи, подходящ за деца до 5 годишна възраст.
- Предлага се и във вариант с камера Owlet, която може да бъде закупена отделно. Така телефонът се превръща в интелигентен бебе монитор. Камерата е оборудвана със сензор за измерване на температурата в стаята, предупреждава за движение и говор и предава HD видео с широкоъгълен изглед нощно виждане и възможност за зуумване до 4 пъти.
А трябва ли да се тревожа за шумно дишане?
Повечето родители се тревожат, ако не чуват бебчето си да диша нощем, но да се притеснявате ли от шумното дишане на детето? Случайното подсмърчане и сумтене са напълно нормални и обикновено не са причина за безпокойство.
Може да забележите, че дишането на вашето бебе става хриптящо и малко по-бързо, ако има настинка или леки симптоми на бронхиолит. Може да има и кратки паузи между вдишванията.
Ако бебето ви проявява само леки симптоми, подобни на настинка, има вероятност то да се подобри, без да се нуждае от медицинско лечение. Все пак, трябва да се обадите на вашия педиатър, ако забележите някой от тези признаци:
- Дишането на вашето бебе става все по-трудно и то изглежда изтощено от усилието.
- Бебето ви сумти всеки път, когато издиша, разширявайки ноздрите си или използвайки корема си, за да диша. Може също да видите как мускулите под ребрата им се засмукват с всяко вдишване.
- Дишането на вашето бебе спира за повече от 10 секунди.
- Има редовни, по-кратки паузи в дишането на вашето бебе, докато е будно.
- Кожата на вашето бебе става много бледа или синя, или кожата в устните на вашето бебе или под езика му става синя (цианоза). Това означава, че кръвта не получава достатъчно кислород.
- Вашето бебе диша по-бързо от 60 вдишвания в минута.
