Въпросът „Колко време трябва да кърмя?“ е такъв, който медицинската сестра и консултант по кърмене Хилари Садлър чува поне веднъж седмично.

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва бебетата да бъдат единствено кърмени през първите шест месеца от живота, но признава, че има причини кърменето да се спре по-рано или директно да се избере адаптирано мляко.

В крайна сметка периодът на кърмене е различен при всяка майка, така че не се обвинявайте заради препоръките на AAP.

„Харесва ми да отговарям на този въпрос по следния начин: „Би трябвало “ да кърмите, стига това да е от взаимна полза за вас и вашето бебе“, казва Садлър пред TODAY.com. „За някои майки това може да означава изобщо да не кърмят. За други това може да бъде кърмене над две години.“

Ползи от кърменето

Садлър, която е и основател на образователния бранд за сън и кърмене Baby Settler, обяснява, че има някои основани на доказателства ползи за кърмещи майки като:

  • намален риск от прекомерна загуба на кръв след раждане;
  • забавяне на възстановяването на менструалния цикъл (въпреки че това невинаги е така);
  • намаляване на риска от развитие на рак на гърдата, яйчниците и ендометриума при майката.

Някои ползи за бебето включват:

  • оптимален растеж, развитие и функция на стомашно-чревната система на новороденото;
  • предотвратяване на заболявания (сред които гастроентерит, диария и респираторни заболявания);
  • намален риск от синдромът на внезапна детска смърт (СДВС).

„Понякога майките се чувстват притиснати да кърмят бебето си заради „ползи“, които всъщност не са подкрепени от доказателства“, обяснява Хилари Садлър. „Важно е да се образовате с информация, основана на доказателства, за да можете да вземете най-доброто решение за себе си и своето бебе.“

Консултантът по кърмене споделя, че когато новите майки задават въпроса, тя споделя горната информация, подкрепена с доказателства, но също така отчита и индивидуалната ситуация при жената.

„Ние също вземаме предвид нейното психично здраве, нуждите на семейството ѝ (както социални, така и икономически) и я подкрепям да вземе най-доброто решение за себе си и бебето си“, казва Садлър. „Често това включва списък „за“ и „против“ и нагласата да се движите „ден по ден.“

Има ли ползи от по-продължителното кърмене?

На практика, да.

„Има медицински ползи за майката, които са основани на доказателства (асоциации), които подкрепят кърменето за по-дълъг период от време“, отговаря консултантът. „Има връзка между по-продължителното кърмене и по-ниските нива на рак на гърдата, епителен рак на яйчниците, хипертония и диабет тип 2, които са само няколко примера.“

Колкото до бебето, за него има по-скромни доказателства, че продължителното кърмене помага за намаляване на риска от развитие на диабет тип 1, заболяване на раздразнените черва и хрипове.

Крие ли вреди по-дългото кърмене?

Да, има моменти, когато по-продължителното кърмене може да има отрицателен ефект върху майката и/или бебето.

„Когато психичното здраве на майката е засегнато, е време да се обмисли отбиване“, твърди Садлър. „Кърменето не само е работа на пълен работен ден, то е влакче в увеселителен парк от емоции и хормони. Понякога майките се претоварват и продължителното кърмене може да повлияе негативно на връзката между майка и дете.“

Има ли препоръчителен график за това колко дълго да кърмя?

Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ (CDC) следват препоръката на Американската академия по педиатрия, която е за единствено кърмене през първите шест месеца от живота на бебето. През 2022 г. те преразглеждат насоките, за да включат подкрепа за майките да продължат да кърмят през първите две години от живота на детето заедно с „питателни допълващи храни“.

Кърмените бебета трябва ли да бъдат на режим? 

„Има много проучвания, базирани на доказателства, които предполагат, че консумацията само на кърма през първите шест месеца от живота е полезна по много начини“, отбелязва Хилари Садлър. „Макар CDC и Американската академия по педиатрия да правят препоръки във времето за това колко дълго майката трябва да кърми, важно е да вземете предвид своите нужди и желания.“