Чуйте тази статия в аудио формат:

През последните няколко месеца апетитът на бебето със сигурност се е увеличил! И то знае как да ви каже кога е гладно. Разбира се, вероятно сте свикнали с храненето до такава степен, че знаете кога е на път да изплаче гладно. Когато се съмнявате, потърсете сигнали за глад. Преди да заплаче за храна, бебето може да си оближе устните, да си изплези езика, многократно да отваря уста, да смуче неща или да докосва устата си с ръце. Всичко това могат да бъдат сигнали, че е време за хранене.

Колко трябва да яде бебе на 3 месеца?

Адаптирано мляко

Ако бебето се храни с адаптирано мляко, обикновено трябва да приема приблизително всеки 3 до 4 часа и приема всеки път около 120 до 180 мл.

Виж още ► Таблица за хранене на бебе с адаптирано мляко по месеци: как да се ориентирате в нуждите на детето

Кърма

Ако кърмите бебето, храненето обикновено е на всеки 3 или 4 часа, а най-добре на поискване, като се следят ранните признаци за глад. Важното е бебето да изглежда доволно, гърдите да са спокойни след кърмене (т.е. да са меки на пипане) и бебето да качва тегло здравословно, обяснява Десислава Пеева - сертифициран консултант по кърмене и лактация и експерт, на който екипът на Ohnamama.bg се доверяваме.

За да сте спокойни, че бебето получава достатъчно кърма, можете да проверите пелените му: едно тримесечно бебе обикновено мокри около 5-6 пелени на ден. 

Може да ви се стори също така, че вашето тримесечно бебе яде по-малко, отколкото преди. Кърмените бебета започват да се хранят по-бързо, така че е нормално да се храни за около половината от времето, което му е било необходимо като новородено. Ако налице са всички признаци, че бебето получава достатъчно храна – наддава според нормите, спокойно е между храненията, активно е когато е будно, то нямате повод за притеснение. Ако ли не, това може да е сигнал за проблем, така че поговорете с педиатъра.

Какво може да яде бебе на 3 месеца?

Бебето все още може да яде само кърма и/или адаптирано мляко. Много родители питат дали вече могат да дават вода на бебето, но отговорът все още е не. Ако бебето се кърми на поискване, здраво е и не е ограничено с режим, то може да получи всичката необходима вода чрез кърмата. През летния сезон е удачно да предлагате и по-често кърмене, особено ако сте навън на дълга разходка и времето е горещо.

Виж още ► Хранене на бебе с кърма и адаптирано мляко: как да комбинирате за максимални ползи?

Препоръката на СЗО и Българското министерство на здравеопазването е бебетата да бъдат изключително кърмени до 6 месеца. Изключително кърмене означава бебетата да не получават нищо друго освен кърма. Изключение от това са случаите, в които се налага даване на медикаменти или хранителни добавки, както и ако само кърмата не е достатъчна и се налага дохранване със заместител на майчина кърма. Както твърдите храни, така и водата може да се въведе в менюто на бебето, когато стане на около 6 месеца.

 

 

Източници:
https://exclusivepumping.com/how-much-milk-do-breastfed-babies-eat/
Infant and young child feeding : model chapter for textbooks for medical students
and allied health professionals.- WHO
Препоръки за здравословно хранене на кърмачетата – МЗ,НЦООЗ