Има много налични билкови добавки, които твърдят, че помагат на кърмещите жени да произвеждат повече кърма. Една от най-популярните билки се нарича жаблек. Но безопасна ли е наистина за кърмещи майки и деца? Действително ли работи? Тук ще намерите малко информация за жаблека, както и съвети за употребата на тази билкова добавка за кърмене.
Какво е жаблек?
Жаблекът е растение, произхождащо от Европа и Близкия изток. Използва се в билковата медицина за лечение на туберкулоза и понижаване на нивата на кръвната захар. Това също е популярна билка за кърмене, която жените използват, за да произвеждат повече кърма.
Първоначално използвани в Европа, изсушените листа на растението са били успешни в стимулирането на производството на мляко при крави и кози. След това, в края на 1800 г., растението е пренесено в Съединените щати като източник на храна за добитъка. За съжаление не била предпочитана, поради горчивия си вкус и токсичния си характер. В прясно състояние се оказва вредна, дори смъртоносна за някои от животните. Днес, въпреки че е красиво цъфтящо растение, жаблекът се счита за отровен плевел в Съединените щати.
Жаблек и кърмене
Популярни във Франция и други европейски страни, изсушените листа на растението жаблек се препоръчват на кърмещи майки, за да помогнат за увеличаване на кърмата.
Безопасност за кърмещи майки
!!! Запомнете: Не трябва да използвате прясното растение жаблек. Смята се за токсично и опасно. Въпреки това обикновено се счита за безопасно тази билка да се приема под формата на капсули или да се използват изсушени листа на растението в чай.
Как да си направите чай от жаблек
Като чай: Поставете една чаена лъжичка изсушени листа отжаблек в 1 чаша вода и оставете да престои 10 минути. Можете да пиете по една чаша чай до три пъти на ден. Можете също така да добавите други билки за кърмене към чая си като люцерна, копър и коприва.
Капсули: Типичната доза капсули от жаблек е една капсула 3 или 4 пъти на ден. Трябва да купувате вашия продукт само от реномирана компания и да следвате указанията за дозиране, дадени ви от вашия лекар или консултант по кърмене.
Предупреждения и странични ефекти
- Могат да възникнат алергични реакции. Жаблекът е от семейството на граховите растения, което включва също фъстъци, соя, люцерна и сминдух. Ако имате алергия или чувствителност към някоя от тези храни или растения, не използвайте козя рута.
- Избягвайте тази билка, ако сте склонни да имате прекомерно количество кърма. Може допълнително да увеличи производството на мляко и да доведе до проблеми с кърменето, като напълване на гърдите, запушени млечни канали и мастит.
- Не използвайте жаблек, ако имате диабет или хипогликемия, освен ако не сте под прякото наблюдение на Вашия лекар. Билката може да понижи кръвната ви захар до опасни нива или да попречи на лечението ви.
