Бременността и раждането са сред най-важните моменти в живота на една жена.

Има много книги, съвети, литература и информация за това как протича бременността, какво е раждането и как да се потопите в щастието на майчинството още от първия ден, в който гушнете бебето си.

Често обаче се оказва, че никак не сме добре подготвени за това, което ни очаква след раждането на бебето чисто в личен план – какво се случва с нас самите – в главите ни, в телата ни, през първите месеци след раждането на бебето.

Бързаме да ви успокоим, че всичко е временно и е част от хубавото пътуване, наречено майчинство.

Промените, които настъпват с всяка жена, която ражда, са само и единствено заради огромната задача, която има – да се погрижи за малкото човече, което е довела на бял свят.

майка бебе
Снимка: Istock

И понеже ни се иска да се наслаждавате на майчинството си максимално, без неприятни изненади, ето какво може да очаквате от себе си и собственото си тяло през първите 6 месеца след раждането.

Ще бъдете изморени поне няколко дни

Раждането, казват акушерките, е най-голямото физическо усилие. И са прави. Дори да сте родили със секцио, това пак е напрежение, от което трябва да си починете.

Така че не отказвайте помощ в първите седмици след раждането. Вашата задача е да се възстановите и да кърмите бебето.

Всичко друго може да го прави таткото и бабите – чистенето, готвенето, прането и гладенето на дрешките на бебето.

Да, знаем, че ви се иска да си го правите сами, но ще имате време за това така или иначе.

майка бебе
Снимка: Istock

Още известно време ще имате нужда от дрехите за бременни

Коремът няма да изчезне с раждането, поне не при всички майки.

Още няколко месеца ще носите дрехите за бременни, така че не бързайте да се пробвате да влезете в собствените си дрехи, защото ще се разочаровате.

Ходете си смело и гордо с широките и удобни тениски и анцузи и просто изчакайте месец-два. Ще се изумите колко бързо могат да се свалят 15 килограма.

Косата ви ще започне да пада, но после бързо ще се възстанови

Косопадът след раждането се дължи на хормоналните промени и е напълно в реда на нещата. Някъде към третия месец от раждането на бебето ще започнете да намирате косми дори в хладилника.

Не се тревожете, това ще продължи около месец, после отново косата ви ще порасне.

Препоръчително е да решете често, за да помогнете на космите да паднат където искате вие.

Пиенето на витамини за кърмачки и лосионите за стимулиране на растежа на косата могат да облекчат състоянието ви.

майка бебе
Снимка: Istock

Ще дишате отново свободно и ще си виждате краката

Бебето вече няма да притиска диафрагмата, киселините ще изчезнат и ще можете да дишате без никой да ви подпира.

Понякога ще ви се иска да избягате

И това е нормално. Отговорността и промените са прекалено много и е в реда на нещата да ви се иска да си поемете въздух.

Вместо обаче да се обвинявате, че не ставате за майка, по-добре се възползвайте от дългите часове сън на бебето си и правете нещо друго, което сте харесвали преди да родите – гледайте филм, говорете с приятелки, четете книга.

И гушкайте децата си възможно най-много

Само след една година ще имат способност да тичат по-бързо от вас, дори сега това да ви се струва невъзможно.