Без значение колко здрави са отношенията на една двойка, понякога се случва родителите да се карат. И няколко случайни несъгласия обикновено не са голяма работа. Зрелите разговори, държането на това като цяло далеч от погледа на децата и отказът от наругаване показват на детето как да се справя с разногласията по здравословен начин. Но по-сериозният конфликт определено се отразява на децата.
Проучванията показват, че караниците на родителите влияят на психичното здраве на децата им.
Физически кавги, обиди и тактики като „мълчаливо отношение“ са само малка част от токсичните взаимодействия, които родителите могат да имат, които вероятно ще причинят някои емоционални щети на детето в дългосрочен план.
Защо караниците на родителите е проблем
Има изследвания, които предполагат, че дете на 6-месечна възраст може да бъде отрицателно повлияно от родителите, които се карат. Но не само малките деца са засегнати от скандалите на родителите. Други проучвания показват, че младите възрастни до 19-годишна възраст могат да бъдат чувствителни към конфликти в брака на родителите си.
Скандали пред децата? Травмата, която им нанасяме за цял живот
Това показва, че децата от всички възрасти - от почти бебета до ранна зряла възраст, са повлияни от начина, по който родителите им избират да се справят с различията си. Изследователите смятат, че висококонфликтните бракове оказват влияние върху психичното здраве на детето. Ето някои от начините, по които децата са засегнати:
Предизвикване на несигурност
Скандалите подкопават чувството за сигурност на децата относно стабилността на семейството. Децата, изложени на много караници, може да се тревожат за развод или да се чудят кога мълчаливото отношение на единия родител ще приключи. Може да им е трудно да имат чувство за нормалност в семейството, тъй като битките може да са непредвидими.
Може да повлияе на връзката родител-дете
Висококонфликтните ситуации са стресиращи и за родителите. И един стресиран родител може да не прекарва много време с децата. В допълнение, качеството на връзката може да бъде засегнато, тъй като може да е трудно за родителите да покажат топлина и обич, когато са ядосани и разстроени от другия родител.
Може да създаде стресираща среда
Подслушването на чести или интензивни битки е стресиращо за децата. Стресът може да повлияе на тяхното физическо и психическо благополучие и да попречи на нормалното, здравословно развитие.
Дългосрочни ефекти върху психичното здраве
През 2012 г. в списание Child Development е публикувано проучване, което разглежда ефекта от родителския конфликт върху децата от детската градина до седмия клас. Участниците са част от 235 семейства от средната класа в средния запад и североизточната част на Съединените щати със среден доход между $40 000 и $60 000.
Когато децата им са били в детска градина, родителите са били питани колко конфликти са имали в брака си. Те също са помолени да говорят по трудна тема, като например финансите, и изследователите разгледждат колко критични са партньорите един към друг.
Седем години по-късно изследователите проследяват семействата. И децата, и родителите са попитани за караниците в брака на родителите и за емоционалното и поведенческото здраве на децата.
Децата в детските градини, чиито родители са се карали подло и често, са по-склонни да изпитат депресия, тревожност и поведенчески проблеми до момента, в който достигнат седми клас.
Това не са единствените проблеми, с които децата вероятно се сблъскват, когато родителите им се карат често. Ето някои неща, които изследователите откриват, когато изследват ефектите, които родителските караници могат да имат върху децата.
Намалено когнитивно представяне
Проучване от 2013 г., публикувано в Child Development, установява, че стресът, свързан с живота в дом с висок конфликт, може да наруши когнитивните резултати на детето. Изследователите установили, че когато родителите се карат често, децата изпитват по-големи трудности при регулирането на вниманието и емоциите си.
Способността им бързо да решават проблеми и бързо да виждат модели в новата информация също е компрометирана. Междувременно други проучвания установяват, че животът в семейство с висок конфликт увеличава шансовете за отпадане от гимназията и получаване на слаби оценки.
Проблеми във взаимоотношенията
Излагането на караници между родителите увеличава шансовете децата да се отнасят към другите с враждебност. Обичайно е децата да започват да решават кавги между братя и сестри със същата тактика, на която са били свидетели. Децата може също да се борят да поддържат здрави взаимоотношения, когато пораснат, ако са свикнали със семейния раздор или може да се затрудняват да определят на кого наистина могат да се доверят в живота.
Проблеми с поведението
Родителският конфликт е свързан с повишена агресия, престъпност и проблеми с поведението при децата. Освен това децата са по-склонни да имат социални проблеми и повишени трудности при приспособяването към училище.
Хранителни разстройства и физически проблеми
Няколко проучвания свързват хранителните разстройства, като анорексия и булимия, с големия родителски раздор. Детето може също да има физически последици от битката, като проблеми със съня, болки в стомаха или главоболие.
Хранителни разстройства при тийнейджърите: къде грешат родителите?
Употреба на вещества
Изследователите са открили, че животът в дом с високи нива на конфликти увеличава шансовете за пушене, прекомерно пиене и употреба на марихуана в сравнение с ниско конфликтно семейство с женени родители.
Отрицателна представа за живота
Децата, които са отгледани в домове с много конфликти, са по-склонни да имат негативни възгледи за семейните си отношения. Те също така са по-склонни да гледат на себе си по негативен начин. Проучване от 2012 г., публикувано в Journal of Youth and Adolescence, установи, че децата, изложени на родителски битки, също са по-склонни да имат ниско самочувствие.
Когато битката стане проблематична
Независимо от възрастта на децата ви или дали виждате последиците от брачните конфликти, погледнете внимателно как спорите. Само защото битките ви не стават физически, не означава, че не са вредни за децата ви. Има редица тактики, които родителите използват, които са разрушителни за децата.
- Разрушителни тактики за несъгласие
- Обиди
- Заплахи за изоставяне (като развод)
- Всяка форма на физическа агресия (включително хвърляне на предмети)
- Излизане или оттегляне от спора
- Капитулация (предаване на другия родител)
Така че, макар да си мислите, че да се отдалечите от спора и да оставите партньора си безмълвно в продължение на три дни не е голяма работа – това е голяма работа за вашите деца. Децата ви виждат как се справяте с разногласията и учат от вас умения за решаване на проблеми, умения за регулиране на емоциите и умения за разрешаване на конфликти.
Също така е важно да помислите за посланието, което изпращате на децата си за любящи взаимоотношения. Ако вие и вашият партньор се отнасяте един към друг с неуважение, децата ви ще пораснат с мисълта, че е добре да правят същото – и може би ще повярват, че е добре да оставят другите да се отнасят лошо с тях.
Намаляване на ефектите
Понякога несъгласието излиза извън контрол. Един човек казва нещо, което не мисли, друг родител не осъзнава, че децата му слушат от другата страна на стената.
Една или две кавги не означават, че сте наранили непоправимо детето си. Все пак може да искате да предприемете няколко стъпки, за да намалите ефекта от това, което са видели и чули. Ако вашето несъгласие прерасне в неуважение, можете да предприемете следните стъпки, за да разрешите ситуацията с децата си:
- Обсъдете битката: Въпреки че не е нужно да навлизате в подробности за това, за което вие и партньорът ви не сте съгласни, организирайте семейна среща, за да кажете нещо като: „С татко имахме спор онази вечер, който излезе извън контрол. Нямахме едно и също мнение за нещо, което беше важно и за двама ни, но беше погрешно да се караме така.”
- Успокойте децата: Напомнете им, че това е само спор, а не показател за по-големи проблеми. Уверете ги, че все още се обичате и че няма да се развеждате (приемайки, разбира се, че това е вярно твърдение).
- Завършете: Уверете се, че децата ви разбират, че все още сте силно семейство. Обяснете, че понякога се случват спорове и хората могат да изгубят нервите си. Въпреки това всички се обичате, въпреки разногласията.
Ако смятате, че вашите битки с вашия съпруг или партньор вредят на психическото благополучие на вашето дете, помислете за посещение на терапевт.
Терапевтът може да определи дали един от вас може да се възползва от индивидуална терапия, за да научи умения, като управление на гнева или регулиране на емоциите, или дали трябва да посещавате консултация за двойки, за да работите заедно върху връзката си.
По-добре ли са децата в семейства с двама родители?
Децата обикновено се справят най-добре в семейства с двама родители. Но е важно родителите да се разбират. Ако има много караници, децата може да се справят по-добре, ако родителите им се разделят. Много родители се чудят дали е по-добре да останат заедно заради децата или просто да се разведат. Ясно е, че разводът може да окаже психологическо влияние върху децата.
В допълнение, децата, които растат със самотни родители, често изпитват други проблеми - като икономически проблеми - и може да не се справят толкова добре, колкото децата, които растат в семейства с двама родители. И очевидно повторният брак и животът в смесено семейство може да бъде сложно и за децата.
Но животът в дом с много конфликти вероятно ще бъде също толкова стресиращ – или може би дори по-стресиращ за децата – отколкото ако родителите им се разведат. Когато родителите се разбират по време и след развод, децата обикновено не изпитват дълготрайни емоционални белези.
Така че, ако се окажете в силно конфликтна връзка, оставането заедно заради децата може да не направи услуга на децата ви. Важно е да потърсите помощ, за да намалите конфликта или да направите промени във връзката, така че децата ви да могат да растат по-щастливи и по-здрави.
Д-р Павлина Андреева - специалист детско здраве 
