Вече сте в ролята на родители и малкото човече, настанило се в живота ви, обръща приоритетите с главата надолу, а личното време, купоните с приятели и лежерните уикенди остават далечен, сладък спомен. Как сексуалният ви живот се вписва в новото ежедневие? Е, със сигурност е различно, но тези съвети ще ви помогнат да запалите отново искрата.

1. Дайте си време  

Не най-романтичният, но пък вероятно добър съвет. Това да мислите за секс скоро след раждането по всяка вероятност не ви се отдава много, а какво изобщо да говорим за практиката. И за двамата партньори е трудно - адаптирането към новия ритъм на живот, ролята на родители и пренареждането на приоритетите във вече увеличилото се семейство изискват време. Възстановяването след раждането, натрупването на умора, новите задължения и грижи пораждат стрес и напрежение в двойката. Няма точно определено време след раждането, когато да „преразгледате“ сексуалния си живот. Различни са факторите, които могат да определят дали се чувствате готови, или все още не. Ако сте имали тежко раждане и се нуждаете от повече време, за да се почувствате добре физически, е нормално да не искате да бързате. Партньорът ви трябва да прояви търпение и разбиране в този деликатен момент.

2. Приемете промените

Първото нещо, което трябва да осъзнаете е, че сексът сега ще бъде различен от гледна точка на спонтанността. В края на краищата, детето ще превзема по-голямата част от деня ви и часовете, в които сте предпочитали да бъдете интимни, вероятно сега ще бъдат запълнени от приспиване, хранене, преобличане или игра с малчугана. Приемете новите „правила на играта“ и опитвайте да поддържате романтиката помежду ви. За това помагат разговорите, прегръдките, моментите на нежност и отделеното време само за вас - без памперси и бурканчета с храна. Така и страстта помежду ви постепенно ще се завърне, а сексът ще навлезе отново в ежедневието, въпреки купищата нови задължения.

3. Сън или секс

Избор, който най-вероятно често ще се налага да правите. Когато имате новородено и сънят се е превърнал в най-ценния подарък на света за вас, може лесно да кажете „не“ на секса в полза на допълнителния половин час сън. Но пък помислете как този половин час секс ще се отрази на партньора ви, който след появата на малкия човек остава на заден план и със сигурност усеща нуждата от интимност с вас. А и кой знае – може малко секс с партньора да ви помогне да спите по-добре! : -)

4. Създавайте романтична атмосфера

Дори да нямате желание и не се чувствате готови за секс, може да опитате да създадете романтична атмосфера у дома. Оставете детето за няколко часа при баба му и отделете тези часове само за вас двамата. Може да организирате вечеря на свещи, да изгледате хубав филм заедно, да поговорите на спокойствие или да послушате нежна музика. Ще видите, че въпреки липсата на желание за нещо подобно, ще се отпуснете и настроите романтично, защо не и сексуално. Не се изискват много усилия, просто време, което да отделяте един на друг. Това са моментите, които ще възстановят сексуалния ви живот, за да имате още по-пълноценни отношения, сега вече и като истинско семейство с появата на детето ви.