Намирането на време сами (както заедно, така и поотделно) може да бъде трудно за новите родители. В крайна сметка се сблъсквате с ново физическо и емоционално преживяване. Важно е обаче и двамата да останете силна и непокътната единица за вашето дете и вашата връзка.
Ето някои полезни съвети за поддържане на пламъка:
Уговорете си редовни срещи
Ако е възможно, намерете редовен начин да прекарвате време един с друг. Може би гледачка или член на семейството да идва да гледа бебето през седмица. Понякога е по-лесно да отделите време предварително, отколкото да се опитвате в последния момент да осигурите грижи за децата и да намерите къде да отидете.
Създайте си правило
Спомнете си какво сте обичали да правите и двамата, преди да имате бебе, и продължете тези занимания колкото е възможно повече. Ако сте на вечеря и смятате, че бебето заема твърде голяма част от разговора ви, въведете „зона без бебешки разговори“ за един час. Спомнете си начините, по които сте се свързвали по-рано във връзката си, и се опитайте да укрепите тази връзка, гледайки един на друг не само като на „мама и татко“, но и като на хората, които сте били преди раждането.
Правете неща заедно
Правете неща, които създават изживяване и за двама ви, като например да ходите на курс заедно, да четете една и съща книга или дори просто да гледате предаване/сериал заедно всяка седмица.
Поддържайте комуникацията отворена
Най-важното е да говорите помежду си и да изразите словесно това, от което и двамата имате нужда. Да бъдете открити и честни не само ще укрепи връзката ви като партньори, но и като родители. Ако искате да общувате по-добре, опитайте приложение за брачно консултиране, което предлага лесни комуникационни упражнения за двойки.
Не пропускайте и:
Скандали пред децата? Травмата, която им нанасяме за цял живот
Както и как да спорите умно пред децата със съветите тук:
Марияна Манушева – инструктор по първа помощ 
Д-р Павлина Андреева - специалист детско здраве 
