По-малките деца усещат повече студа и са склонни да премръзнат поради проста причина: по-малките им тела бързо губят топлина. По-малките деца също са по-малко склонни да осъзнаят, че им става студено, което означава, че задачата да ги поддържаме топли (и да разбираме кои са знаците, че е време да влезем вътре на топло, например) се пада на нас, родителите.

Освен това си е цяло изкуство да обличаш бебета и деца за зимата. Нашите съвети за зимно обличане ще ви дадат увереността, че няма да им е прекалено горещо, нито прекалено студено, а добре – независимо дали отивате на разходка с количка, в парка или до магазина.

Ще си поговорим за умното наслояване на дрешки

Едно добро начало
Американската академия по педиатрия предлага следното правило за обличане през зимата: обличайте бебета и деца с един слой дрехи повече, отколкото възрастен би носил при същите условия. Защо? Джобовете въздух между слоевете дрехи всъщност помагат за задържане на топлината. Наслояването също така позволява на децата да свалите яке или пуловер, когато, да речем, пътувате, вместо да трябва да избирате между прегряване или замръзване. 

Но не слагайте твърде много слоеве...
Вижте основното правило по-горе. Наслояването на детето ви с твърде много връхни дрехи всъщност може да го направи по-студено. Това е така, защото излишните слоеве могат да накарат детето ви да се изпоти, което прави дрехите им мокри, което позволява на студа и вятъра да понижат температурата им.

Има три основни слоя, за които трябва да знаете, както и материи на дрехите, които са подходящи за всеки от тях. Въпреки че може да изглежда трудно, не е чак толкова. Ето основните неща, които трябва да знаете:

Първите дрешки, близо до кожата
Те попиват потта и влагата.
Материали, които да търсите: полиестер
Правилният размер: плътно прилепнали

Средните слоеве
Те изолират
Материали, които да търсите: вълна
Правилният размер: плътно по тялото, без да ограничава движенията.

Външен слой
Предпазва вашето дете от дъжд, сняг и вятър
Материали, които да търсите: водоустойчиво яке
Правилният размер: Да позволяват лесно движение и да има много място за слоеве

дрехи
Снимка: iStock

А къде са памучните дрехи?

В студени и сухи условия памукът абсорбира потта. Мокър памук + студено време = настинка. Ако навън е студено, най-добре е да избягвате изобщо памука.

Пръстите на ръцете, краката и лицата се нуждаят от защита
Главата, лицето, ушите, ръцете и краката на вашето дете са най-податливи на излагане на студ и измръзване. Измръзването уврежда кожата и обикновено причинява изтръпване. А детската кожа е особено чувствителна към студа, така че внимавайте за крайниците им. Плътни чорапи, водоустойчиви ботуши, водоустойчиви ръкавици, шал и шапка - всички те са от ключово значение.

Имайте и резервни дрехи

Винаги е добре да имате под ръка допълнителни дрехи за деца, както вероятно вече знаете, но през зимата допълнителните дрехи са от съществено значение. Опаковайте комплект с дрехи, оборудван с допълнителни ръкавици, чорапи, панталони и ризи.

Прочетете и бъдете подготвени и за: