Често срещаме родители, които се притесняват за развитието на зъбите на техните деца. Здравето на детските зъби не е само въпрос на естетика, а и има отношение към здравето на целия организъм. Правилната грижа за тях започва още с пробива на първия зъб и продължава през целия период на растеж на постоянните зъби. В тази статия ще разгледаме какво е важно да знаят родителите, за да осигурят здрави зъби на своите деца.
1. Първи зъби и как да се грижим за тях
Първият зъб на детето се появява обикновено между 6 и 12 месечна възраст. В този момент е важно родителите да започнат с грижа за устната хигиена. През първите години, когато зъбите са още млечни, трябва да се чистят с мека детска четка и малко количество паста с флуор.
Препоръчително е да започнете почистването на зъбите още преди появата на първия зъб, използвайки мек тампон или марля за почистване на венците след прием на мляко. След като зъбите започнат да израстват, важно е те да се чистят два пъти на ден с паста за зъби с флуор, съобразена с възрастта на детето. За деца под 3 години количеството на пастата трябва да е колкото оризово зърно, а след 3-годишна възраст – колкото грахово.
2. Как да предотвратим кариесите
Млечните зъби играят важна роля в развитието на челюстите. Затова е важно да се грижим за тях още от ранна възраст. Прекомерната консумация на сладки храни и напитки е основната причина за развитието на кариеси.
Една от най-често срещаните грешки на родителите е даването на шише с подсладени напитки през нощта, когато детето заспива. Това създава среда, в която бактериите се размножават бързо, водейки до т.нар. „кариес на бутилката“ (bottle caries). Затова е важно да се избягват такива навици.
Добрата хигиена, редовното миене на зъбите и посещенията при зъболекар ще помогнат за предотвратяване на тези проблеми.
3. Редовни прегледи при зъболекар
Препоръчително е детето да посети зъболекаря още преди да навърши 1 година или когато пробият първите зъби. Редовните прегледи са важни за откриване на ранни признаци на проблеми и за изграждане на доверие между детето и детския зъболекар. Прегледите са и възможност да се научат родителите на правилната техника за миене на зъбите и съвети за поддържане на оралното здраве.
4. Значението на храненето за здрави зъби
Правилното хранене играе ключова роля в поддържането на зъбите здрави. Храните, богати на калций и флуор, като млечни продукти и зелени листни зеленчуци, са полезни за укрепване на емайла. Намаляването на консумацията на захарни храни и напитки, особено между храненията, ще помогне да се предотврати развитието на кариеси. Насърчавайте детето да пие достатъчно вода през деня, което помага за измиването на остатъци от храна и намалява риска от натрупване на плака. Препоръчително е да ограничите консумацията на сладкиши, както и да избягвате даването на бонбони или шоколад преди лягане.
5. Зъбите през юношеския период
След като млечните зъби се сменят с постоянни, е важно да се продължи с редовната грижа за зъбите. През този период е често срещано да се появяват проблеми като неправилно подреждане на зъбите, което може да затрудни хигиената и да се появи възпаление на венците. Ранните прегледи при детски зъболекар ще позволят да се открият и коригират тези проблеми навреме.
Здравето на детските зъби е от съществено значение за цялостното благосъстояние на детето. Ранната грижа за зъбите, правилната хигиена, здравословното хранене и редовните прегледи при зъболекар са основните стъпки, които родителите могат да предприемат, за да гарантират здрави зъби за своите деца през всички етапи на растежа им.
Д-р Павлина Андреева - специалист детско здраве 
